170826｜關于元認知

笑來的微信公眾號的名稱叫做“學習學習再學習”，這個名稱的內涵是：要先學習了學習方法，然后再去學習。

他在得到平臺上的付費專欄的名稱叫做“通往財富之路”，明確地在專欄的內容里說：他只是指出了這條路在哪里，如何走，但是踐行還是靠自己。如何走的一個關鍵就是提升自己的能力。

要提升自己的能力，要學習學習方法，最關鍵的就是要有元認知能力。元認知(Metacognition)一詞最早出現自美國兒童心理學家弗拉威爾(J.H.Flavell)在一九七六年出版的《認知發(fā)展》一書。所謂元認知就是對認知的認知，具體地說，是關于個人自己認知過程的知識和調節(jié)這些過程的能力：對思維和學習活動的知識和控制。

元認知對申論學習的幫助

申論要學好的話，最重要的能力是閱讀。雖然申論要寫作文，但是輸入決定輸出，如果思維體系里沒有好作文的標準，也是寫不出來好作文的。因為寫不通，是因為想不通，想不通是因為學習得不夠。學習是需要輸入的，輸入的方式最好的就是閱讀申論的材料和好的議論文。好的議論文里，和申論作文接近的是人民日報評論里的銳評。在每天閱讀銳評的過程中，就可以很好地培養(yǎng)只字不差閱讀的習慣，同時積累寫作用的素材。

在閱讀的過程中，如果對自己的閱讀模式沒有覺知的話，很容易像看其他文章一樣，囫圇吞棗。讀完后，一回憶，發(fā)現和沒讀一樣，如是這樣就沒有辦法達成鍛煉的效果。我在課上要求同學們要每天安排15分鐘，只看一篇文章，反復看，把文章的結構和論證的細節(jié)搞懂。只要每天堅持，就能養(yǎng)成習慣，而只字不差的素養(yǎng)對于做好申論題目就是最有效的秘訣。

每天的15分鐘閱讀銳評，能夠保持注意力，能夠做到只字不差，是需要主動控制自己的，這就是元認知。所以，元認知能力，是申論備考準備時，非常重要的一項能力。

元認知對面試學習的幫助

答好面試題的關鍵是對題目正確的拆解和圍繞答題要點的合理聯想與展開。羅輯思維的羅胖說一個人的能力在于其對任務的拆解，能力強的人，可以把任務拆解成一個個具體可行的步驟。答題能力強，也是需要把題目拆解成一個個步驟，有計劃、有秩序地去展開。拆解的過程，和展開的結構是否合理，是需要用元認知去關照的。也就是需要不時檢視自己對題目的拆解方式是否科學，拆解的過程是否符合mece的原則，在敘述的時候用的結構是否合理。只要在備考的時候，不斷操練，同時多問一些為什么就能夠把題目答好。也就是答好面試題的關鍵是審好題目，然后對題目進行正確的拆解，同時用科學的結構去展開敘述；而這個過程是需要不時去用元認知能力去審視的。

小結

由此可見，元認知能力其實就特別類似于儒家所說的吾日三省吾身中的省。只要我們不要盲目地往前沖，不盲修瞎煉，能夠不時檢視我們的學習方法和學習方式，就是在很好地運用元認知能力幫助我們科學的學習。