Day 1? 學(xué)習(xí)收獲

? ? ? 很感激我的貴人，Camy 閔方闐 我知道自己很懶，怕自己起不來，可是當(dāng)我看見她的改變時(shí)，我知道自己是有興趣，有期待的。一天下午去和她碰面，她在把宇宙公民內(nèi)學(xué)習(xí)到的東西交給我們，然后介紹給我這個(gè)課程，我很感興趣，可是錢對(duì)于我而言還是有點(diǎn)問題，雖然不貴，當(dāng)天我沒有回答她，后來有一次ZOOM直播課，我和MAY產(chǎn)生了鏈接，對(duì)著屏幕我哭了一會(huì)兒（還好當(dāng)時(shí)家里沒有人）自尊心比較強(qiáng)，不喜歡別人看見我哭，告訴了Camy, 她晚上問我，真的感興趣嗎？我的回答不是馬上肯定，因?yàn)闈撘庾R(shí)還在害怕，遲疑。我顫巍巍的打了是，我感興趣，后面Camy 告訴我，她因?yàn)橥瓿煞浅０?，得到了肯定，獲得了一個(gè)免費(fèi)名額，如果感興趣可以給我。我立馬答應(yīng)了，并且一直期待。包括在昨晚我都在問，怕自己掉隊(duì)，沒有完成。可是還是像夢(mèng)一樣，不敢相信。老天還是眷顧我的，她教會(huì)了我冥想，什么東西是重要而不緊急的。那應(yīng)該占據(jù)我們生活的80%，我瞬間發(fā)現(xiàn)了卡住我的問題。我的小我在這個(gè)時(shí)候被點(diǎn)燃。長時(shí)間的討好型人格讓我不知道自己的定位，很多時(shí)候我們希望父母是我們最有力的后備軍，是我們忠實(shí)的支持者，至少我是這樣子期望的，也在一直嘗試努力溝通，我們卻并不了解他們,。很多人要不就是不敢想自己所期待的樣子，要不就是不執(zhí)行 有拖延癥。兩者我都有，因?yàn)橐咔樵颍椭暗呐嘤?xùn)機(jī)構(gòu)辭職了，辭職在家看書期間，里仿佛回到了剛開始大學(xué)回來Gap year的時(shí)候。課時(shí)依然感受到4年自己成長了不少。? ? ? ??

? ? ? ?2020年4月9日之前，她鼓勵(lì)我說，激發(fā)潛意識(shí)，你的人生會(huì)翻天覆地，你告訴自己能起來，多說幾遍，他就會(huì)相信。今天果然起來了，并且看完了一本書。思維導(dǎo)圖的概念是我初中時(shí)期就學(xué)會(huì)的。那個(gè)時(shí)候科目較多，必須要高效的方法才能應(yīng)對(duì)好每天的學(xué)習(xí)。我又將思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)的方法融入到我的生活中，明天開始畫：復(fù)盤其它人的思維導(dǎo)圖會(huì)幫助我們快速成長。

上午Mei給我們的開悟：需要認(rèn)真想想自己的自我介紹，她不會(huì)給你帶來自卑，過去的經(jīng)歷成就我們的一切。當(dāng)你許下心愿，宇宙都會(huì)來盡全力幫助你。聽到Mei自己很謙虛的說出自己以前的故事其實(shí)我們都很動(dòng)容。證明著她活出了自我，和不完美的自己和解是完美的。我愿意追隨光，但是明明自己逐漸已經(jīng)成光這件事情我不愿意相信。我希望我不浪費(fèi)自己的天賦，去竭盡全力幫助到我身邊的人變得幸福和追尋他們i想要的樣子。

現(xiàn)在開始自己的偶像就是自己。因?yàn)槲蚁矚g個(gè)一個(gè)小偶像。非常正能量，優(yōu)秀，但是突然和它斷鏈了以后我發(fā)現(xiàn)我只是一個(gè)索取者，只有索取能量而不給予的關(guān)系不完美。之前沒有深刻的體會(huì)。她從我喜歡的平臺(tái)離開。自己就不知道方向，也知道了，偶像會(huì)離開，只有自己是最好的，當(dāng)你好的時(shí)候，鏈接道德全部是好的i資源?，F(xiàn)在全面覺醒，熱愛生活，它才會(huì)給你豐厚的回報(bào)，才算是知行合一。每天都在拷問自己，是否幫助到他人。這樣子的我怎么算不會(huì)溝通呢？為什么要否定自己，這一切的大拿你明明都懂的呀！自信一點(diǎn)，給自己一個(gè)微笑。

看書心得1：沒有大綱的大腦就是一盤沙 看小說的心里看不了成長類書籍 插播 很多時(shí)候看書不效率原因是沒有目的，并且書籍里所涉及到的例子都是為了論據(jù)服務(wù)，當(dāng)你已經(jīng)覺得懂了作者說的觀點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候你就可以快速一點(diǎn)過。這是提升閱讀效率的關(guān)鍵，你不是時(shí)刻做精讀。

看書心得2：看懂不等于知道，知道和會(huì)之間時(shí)有距離。必須要連接到自己，連接到生活。即使任何一個(gè)權(quán)威專家的話聽起來沒有身邊人影響大，他們時(shí)直接決定了你幸福指數(shù)的人。

思考它給你帶來的啟示，不然就是另類打發(fā)時(shí)間，雖然沒有壞處。

看書心得3：溝通方面首先是要建立自信，如果你自己不相信的東西你溝通起來會(huì)很困難，并且時(shí)刻記得你能夠幫助到人。這一點(diǎn)是關(guān)鍵。當(dāng)你身邊都是需要你幫助的人時(shí)，其實(shí)你時(shí)幸福的。時(shí)刻謹(jǐn)記。

看書心得4：《非暴力溝通》這本書非常好的地方是有一些章節(jié)時(shí)在末尾有總結(jié)，有小結(jié)，有測(cè)驗(yàn)，真的能夠做到和作者溝通，并且知道你是否已經(jīng)完全掌握了和作者一樣的思維和點(diǎn)。

看書心得5：閱讀小說的目的時(shí)是獲取愉悅感，我用的是微信讀書，看了看top 1 和我朋友是在看小說。瞬間發(fā)現(xiàn)多看一些能夠精進(jìn)自己的東西比較好。小說大部分養(yǎng)料比較少。

夜間去連接了一下我們所喜愛的事情，覺察到今天和他們說話還是不算溝通，內(nèi)化和看書完全不是一回事。需要耐心才能夠內(nèi)化。愿自己逐步掌握方法。勇猛精進(jìn)，突破自我的局限。

真正的成長就是與高手對(duì)話，與它們同步思維，很高興來到這個(gè)平臺(tái)，認(rèn)識(shí)這些優(yōu)秀的，自律的人。歡迎來圍觀。成長就是分享，不怕圍觀的。你永遠(yuǎn)有解決不了的問題，那又怎樣？不能阻止你成為更好的自己，抽離一分鐘，世界如此美好。

金句摘抄：

1 自責(zé)是尚未滿足的可悲表達(dá)

2 聽到不中聽的話你有四種選擇：1 責(zé)備自己? ?2 指責(zé)他人? ?3 體會(huì)自己的感受和需要? ? 4 體會(huì)他人的感受和需要

3非暴力溝通的四個(gè)需要： 1 預(yù)測(cè)? 2 感受? ?3 需要? 4 表達(dá)

4 當(dāng)我們真誠助人的時(shí)候，我們豐富他人生命的愿望得到滿足。我們的行為是由衷的喜悅

5 我不會(huì)輕易害怕。那不是我勇敢，而是我知道，他們也是人，我必須用心理解他們的行為