剛看完這期的破浪姐姐們，被一些姐姐的演出驚嚇到，被一些姐姐的演出驚訝到！

但是，我印象最深的，是節(jié)目尾部的這段畫面：

當(dāng)曉明對(duì)劉蕓指出了她們這隊(duì)表現(xiàn)非常差之后

劉蕓的即刻感受是“很難受”

但是曉明的態(tài)度卻是依舊堅(jiān)定的

他的原話是：

“第一，我們來這個(gè)節(jié)的目的，目的是什么呢？難道只是為了來互相彩虹屁的嗎？

第二，我們真的是認(rèn)真的

第三，我相信姐姐們內(nèi)心也是，真的想要，重新放低自己，然后努力，實(shí)現(xiàn)自己的一個(gè)更高的夢想

所以，我相信我們的一切都努力，只是為了姐姐們成為更優(yōu)秀的自己。”

看完這個(gè)畫面的那一刻，我一下子就想到了前些天才讀完的崔璀老師的書《深度影響》里面有關(guān)“批評(píng)”的內(nèi)容。

本能害怕批評(píng)的我們

先說說劉蕓的這個(gè)反應(yīng)，真的是非常符合我們面對(duì)批評(píng)時(shí)的本能反應(yīng)，是很正常的。這主要是因?yàn)?，我們的快速反?yīng)系統(tǒng)“杏仁核”，真的是非常地不喜歡面對(duì)“受批評(píng)”的情景，當(dāng)我們受到批評(píng)的一刻，“杏仁核”就會(huì)本能地快速反應(yīng)，立刻綁架我們的行為，讓我們做出逃避或者攻擊的反應(yīng)。

而如果想要擺脫杏仁核的這種習(xí)慣性的綁架，我們就需要開始嘗試在面對(duì)批評(píng)時(shí)，不讓自己落入杏仁核的“魔爪”，而是立馬轉(zhuǎn)換到我們較理性的系統(tǒng)“前額葉”上，讓“前額葉”幫助我們，先理性思考一下，再做出反應(yīng)。

成長路上，沒有彩虹屁

接著，再說說曉明的這段話，真的是非常勇敢且堅(jiān)定的表達(dá)，因?yàn)樵凇渡疃扔绊憽愤@本書中，作者崔璀非常明確地向我們指出，我們不但害怕受批評(píng)，而且還畏懼批評(píng)別人，因?yàn)闀?huì)擔(dān)心因?yàn)樽约旱呐u(píng)，而破壞了一段本來和諧美好的關(guān)系。

比如，《關(guān)鍵對(duì)話》一書中，就有這樣一個(gè)讓人十分害怕的案例：

“一位女士到醫(yī)院做扁桃體切除手術(shù)，結(jié)果手術(shù)小組竟然截掉了她的腳趾。后來醫(yī)院調(diào)查這起事故，才發(fā)現(xiàn)在一環(huán)環(huán)的檢查中，至少有7個(gè)工作人員對(duì)治療過程產(chǎn)生過懷疑：他們不明白為什么要對(duì)患者的腳趾進(jìn)行手術(shù)，但全程沒有一個(gè)人主動(dòng)提出自己的疑慮?！?/p>

這真的是“害怕批評(píng)他人”惹出的大禍！

因此，不得不說，曉明這次真的是很勇敢和負(fù)責(zé)地，在幫助姐姐去實(shí)現(xiàn)成團(tuán)的夢想，他清楚地意識(shí)到了，如果不及時(shí)地指出姐姐們做的不好的地方，那么，姐姐們便無法盡快地做出調(diào)整和取得進(jìn)步。

所以，這一期看完后，真的是最想給不容易的曉明點(diǎn)贊打call！

的確，如果想要擁有夢想實(shí)現(xiàn)后的“彩虹”，那么，就不能奢望追夢途中會(huì)有“彩虹屁”！

@20200620