從小到大，我們被教育要體諒、理解，不知不覺成了一個(gè)中國式好人，用隱忍換和平，卻從沒人告訴你，當(dāng)你不開心，你也可以發(fā)脾氣。 我們習(xí)慣性地躲避紛爭，不知不覺，妥協(xié)也變成一種舒適區(qū)，卻不知道，你的好脾氣，正在陷害你。 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長期壓抑憤怒的后果可能比憤怒本身更可怕，它會導(dǎo)致各種各樣的疾病。 精神病學(xué)家斯坦利?格林斯潘說，情緒對于孩子正在發(fā)育的大腦至關(guān)重要。隨著孩子歷經(jīng)各種感受，他們也在構(gòu)建未來學(xué)習(xí)所需要的神經(jīng)系統(tǒng)。被壓抑的情緒也有可能破壞我們一生的社交關(guān)系。 中國人經(jīng)常說，生氣傷身，其實(shí)，不生氣更傷。 蔡康永說，我們的文化過度推崇容忍，但容忍最終會導(dǎo)致不在意，直至失去活著的滋味。容忍有另一個(gè)名字叫壓抑，而壓抑最大的惡果就是，自我欺騙。