? ? ? 終于恢復(fù)瑜伽課了，停了都快一年了，跟重沒練過似的，身體僵硬得很，又得堅持好長一段時間可能才會好一些。這個身體必須得鍛煉，本來前段時間去做了調(diào)理，感覺還是有幫助，但是沒有堅持鍛煉，又打回了原形。前一次降溫，冷到了就感冒了又咳嗽了。加強鍛煉，增強體質(zhì)。加油吧！
修心日記 2019年4月20日 星期二
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