1事件:

晚上洗衣服的時(shí)候接到親愛的電話，剛要接就掛斷了，我有點(diǎn)生氣了。因?yàn)殡娫挷]有響多久?；剡^去電話發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)躺床上了，我又不爽，平時(shí)都是他出公司在回宿舍的路上聊到他躺床上。最后聊天的內(nèi)容糟糕，一點(diǎn)沒有質(zhì)量。桑心，沒幾句我就掛了。

覺察到:

為什么會(huì)生氣，是因?yàn)楦杏X不到他對(duì)我的愛，比較困惑兩個(gè)人因?yàn)閻圻B接到一塊，如果沒有愛了干嘛還要在一起。老師又說每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，愛自己才是浪漫的開始。我想他能跟我互動(dòng)。我是個(gè)觀察力特別差的人，別人不說我根本不知道?？梢娢沂莻€(gè)非常自我的人，好希望他能說說一對(duì)人對(duì)事的看法，想法，可是交流過程中從來不說。要么就是些比較瑣碎的工作，要么就直接不說。我怕自己不夠了解他，同時(shí)我的關(guān)心不夠。會(huì)害怕有一天分開了，我卻發(fā)現(xiàn)原來還有那么多面不了解他。

還有個(gè)擔(dān)心，怕自己會(huì)把心靈大門關(guān)上，然后獨(dú)自一人前行。走著走著我們就散了，走遠(yuǎn)了。所以我常常會(huì)提醒自己（心里也會(huì)不自覺的想他），你要抽出點(diǎn)時(shí)間多留意下他，不要只是低頭前行。這個(gè)過程我比較矛盾，我想風(fēng)雨無阻的低頭前行又想有個(gè)牽絆的人在，我可以去關(guān)心，為他付出，回應(yīng)他的回應(yīng)。我太孤獨(dú)了。

我對(duì)兩個(gè)人走著走著就散了的結(jié)局會(huì)有惋惜、恐懼的感受，同時(shí)我擔(dān)心自己為了避免出現(xiàn)這個(gè)結(jié)局而改變自己，不能活出自己，最后受傷。