??布施之道：顏布施，微笑處事，微笑面對(duì)一切人和事；言布施，說(shuō)贊美安慰的話；心布施，敞開(kāi)心扉，對(duì)人和藹；眼布施，善意地看著他人；身布施，以行動(dòng)幫助別人；座布施，謙讓座位；房布施，有容人之心。
??深深懺悔：我從無(wú)始生死以來(lái)，迷惑顛倒，造作種種罪業(yè)，有意無(wú)意得罪、傷害甚至殺害你們，使你們?cè)谳喕刂猩硇氖艿綐O大的折磨，遭受到無(wú)量痛苦，增加了無(wú)量煩惱。致使你們至今沉淪幽冥不得解脫，我深深的感到自己罪業(yè)深重，罪大惡極，簡(jiǎn)直不可饒恕。這都是由于我累劫貪、嗔、癡、慢、疑，身、口、意三業(yè)所犯下的一切罪障，一切過(guò)錯(cuò)。我無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)心中的慚愧、抱歉與懺悔，也深知這豈是一兩句對(duì)不起能夠化解對(duì)你們身心造成的極大傷害。我不敢乞求你們?cè)?，只是真誠(chéng)地希望能夠幫助你們永遠(yuǎn)離苦得樂(lè)。如果對(duì)我的報(bào)復(fù)能令你們解脫痛苦，我決不敢反抗和躲避，也決無(wú)一絲怨言，因?yàn)檫@是我自己造的罪業(yè)，應(yīng)該受的果報(bào)。
??持續(xù)醒覺(jué)：有慈悲心的人，他們的心如陽(yáng)光，能照見(jiàn)萬(wàn)物花開(kāi)。
在生活中，我們表現(xiàn)出那么多的痛苦、煩惱和迷茫，都是因?yàn)槲覀兊男娜鄙訇?yáng)光。一旦心中充滿陽(yáng)光，這個(gè)世界就會(huì)投射出慈悲、智慧、幸福的樣子來(lái)。
我們可以閉上眼睛想一想，我們有多久沒(méi)有打開(kāi)那扇窗了?我們的心有多久沒(méi)有讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)了?當(dāng)心中充滿陽(yáng)光，萬(wàn)物才會(huì)隨著陽(yáng)光之心而轉(zhuǎn)換，才會(huì)得到照耀。
心中充滿陽(yáng)光，無(wú)論我們身處什么環(huán)境，仿佛為這個(gè)世界點(diǎn)亮一盞明燈，照亮了別人也照亮了自己。
人生的所有經(jīng)歷，并不是要讓我們無(wú)緣無(wú)故地吃苦，而是通過(guò)吃苦的方式來(lái)檢驗(yàn)我們內(nèi)心還儲(chǔ)存了多少光明。
我們?cè)谌耸篱g修行修什么?說(shuō)到底就是把那扇擋住了陽(yáng)光的窗戶打開(kāi)，讓陽(yáng)光照見(jiàn)內(nèi)心，讓內(nèi)心充滿陽(yáng)光，從而去照耀萬(wàn)物。
佛教上講眾生都有佛性，佛性如陽(yáng)光，我們都是光的孩子，只不過(guò)輪回久了，忘掉了自己光的本性，才總?cè)ニ奶帉ふ乙恍┨摷俚臇|西填充內(nèi)心，這叫迷惑顛倒。
生命是有層級(jí)的，佛家將生命分為十個(gè)層級(jí)，從佛教講的生命十個(gè)層級(jí)來(lái)說(shuō)，人排在倒數(shù)第四，只比畜生們好一些，所以不要驕傲，如果今生不好好修行，荒廢這一世，還真不知什么時(shí)候能再成為人。
人真的不要享那么多福，享福多了，就會(huì)墮落，特別是年輕時(shí)總在享福，等老了逐漸明白生命真相，連修行的體力都沒(méi)有了，那才叫悲哀。
吃點(diǎn)苦沒(méi)什么不好，過(guò)去的高僧大德有幾個(gè)不是在苦難中成長(zhǎng)的?成熟在逆境，醒悟在絕境?，F(xiàn)在苦修的人太少?？嘈抟彩窃诹司?，早一點(diǎn)了逆緣，早一點(diǎn)見(jiàn)到光，早一點(diǎn)覺(jué)悟，早一點(diǎn)做一個(gè)清醒明白人，然后用光去照耀世界。
人生很公平，很多人很能賺錢(qián)，就覺(jué)得自己的福報(bào)好，其實(shí)未必，福報(bào)用一點(diǎn)少一點(diǎn)，除非我們有堵漏的智慧。財(cái)富是為生命的覺(jué)醒服務(wù)的，如果我們的生命沒(méi)有覺(jué)醒，財(cái)富終究只是身外之物，它不能給生命帶來(lái)任何意義。
人們都在追求奢侈品，真正的奢侈品是生命的覺(jué)醒。所以，用一顆充滿愛(ài)與感恩的慈悲之心活著，就等于將生命之門(mén)窗全部打開(kāi)，讓陽(yáng)光充滿內(nèi)心，讓心去照見(jiàn)萬(wàn)物。
心若陽(yáng)光，萬(wàn)物花開(kāi)。
??每天感恩：每天感恩三分鐘，安樂(lè)生活一輩子！
1、感恩我的父母、老公、女兒、嬸嬸、家人、鄰居和陌生人；
2、感恩大自然給予的種種關(guān)懷和體貼，感恩暖暖的陽(yáng)光！
3、感恩每一個(gè)祥和、溫暖和快樂(lè)的日子。
4、感恩我的同事，他們讓我又學(xué)會(huì)了分享，學(xué)會(huì)了取舍。
感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的輪回。感恩有多少，愛(ài)就有多少;愛(ài)有多少，幸福就有多少。
