調(diào)整對位

把身體的結(jié)構(gòu)依據(jù)重力調(diào)整到對的位置-----是艾揚格的重要教學原理，是身體達到對稱，平衡，能量貫通的關(guān)鍵。練習體式要有一些常識：肌肉要跟骨髓調(diào)整對位，器官要跟聯(lián)結(jié)組織調(diào)整對位，身體內(nèi)部要跟身體外部調(diào)整對位，身體后部要跟身體前部調(diào)整對位。

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