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本周金句：

? Whatever you do ,do it a hundred percent:when you work,work;when you laugh,laugh;when you eat,eat like it is your last meal.

? 無(wú)論你做什么都用心去做：工作的時(shí)候就好好工作，笑的時(shí)候就開(kāi)懷大笑，吃東西的時(shí)候，像最后一次晚餐一樣來(lái)對(duì)待。

這周無(wú)意間看到電影《綠皮書》中的一段臺(tái)詞，真的是很有感染力的一句話。感受當(dāng)下，用心對(duì)待當(dāng)下的每一分每一秒。世界變化太快了，我們的注意力已經(jīng)被分割的支離破碎，看似精彩的每一天，晚上回顧的時(shí)候大腦一片空白，竟然說(shuō)不出一件讓自己愉快難忘的事；看起來(lái)每天忙忙碌碌，卻覺(jué)得極度空洞。我們都太匆忙了，還沒(méi)來(lái)得及想清楚要做什么，想要什么就忙不迭地?cái)D入匆匆地人流。用心去專注當(dāng)下的每一件事吧，用心去品嘗事物，你會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常去的這家餐館味道又提升了一個(gè)檔次；專注于工作中的問(wèn)題的解決，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，之前是自己太容易否定自己了，用心對(duì)待每一天吧，用心感知周遭的一切，多向內(nèi)看！

一周回顧

早起：本周早起六天，有一天是因?yàn)槌鋈ズ团笥殉燥?，?dǎo)致早上沒(méi)起來(lái)。（6/7）

學(xué)習(xí)：1.行測(cè)開(kāi)始第三部分-判斷推理的學(xué)習(xí)，因?yàn)橹叵瓤措y度有點(diǎn)大的，暫時(shí)跳過(guò)第二部分內(nèi)容，之后回看。(1/5)

2. 英語(yǔ)shadow概二到第六十四課，在B站上看了一個(gè)精聽(tīng)的視頻，根據(jù)視頻又修改了一下的練習(xí)方式。(14/14)

3. 閱讀方面，回顧學(xué)習(xí)了《高效能》，嘗試把習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)。本周最讓我欣慰的是《洋蔥閱讀法》終于整理完了，拖延癥有點(diǎn)嚴(yán)重，下周閱讀開(kāi)始逐步實(shí)踐文中的閱讀方法。(2/2)

4、加入晨讀私塾第二期

運(yùn)動(dòng)：本周完成五次鍛煉，每次三十分鐘的目標(biāo)，真?zhèn)€堅(jiān)持下來(lái)還是有些吃力，不過(guò)已經(jīng)進(jìn)步了很多。(5/5)

踐行&反思

1、變消極被動(dòng)為積極主動(dòng)

自從學(xué)習(xí)完高效能人士，踐行了積極主動(dòng)這個(gè)習(xí)慣之后，慢慢發(fā)現(xiàn)自己改變了很多，這個(gè)習(xí)慣讓我突破了自我的內(nèi)心限制，為什么這么說(shuō)呢？我之前的行事作風(fēng)屬于“佛系”那一類，總是相信屬于自己的，一定會(huì)到來(lái)，不屬于自己的，搶也搶不走。但這其實(shí)是對(duì)自己很不負(fù)責(zé)任的一種做法。佛系只是掩飾自己不愿意努力、安于現(xiàn)狀的一個(gè)慢性精神毒藥。機(jī)會(huì)是留給有準(zhǔn)備的人的，即使屬于你的東西，你不做好準(zhǔn)備去迎接它，最后也只是無(wú)疾而終。當(dāng)我改變了心態(tài)，積極主動(dòng)地行動(dòng)，規(guī)劃自己的目標(biāo)的時(shí)候，感覺(jué)真的不一樣了，我會(huì)更專注于問(wèn)題的解決，怎么才能達(dá)到自己的目標(biāo)，雖然也會(huì)抱怨各種狀況，但是會(huì)在抱怨時(shí)及時(shí)的自我調(diào)整：等等，現(xiàn)在的問(wèn)題是什么，什么原因讓我無(wú)法把項(xiàng)目進(jìn)行下去，有沒(méi)有什么好的方法解決這個(gè)問(wèn)題。我覺(jué)得這就是我最大的進(jìn)步。

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說(shuō)道積極主動(dòng)，我又想起了之前泛讀的《秘密》這本書，這本書如果停留在表面不深入思考的話就會(huì)被解讀成要每天做白日夢(mèng)。其實(shí)總結(jié)起來(lái)，這本書無(wú)非就是讓我們要做到四點(diǎn)：有明確的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的堅(jiān)定信念，如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的積極思考，為達(dá)到目標(biāo)大膽的行動(dòng)。這其中也包括要樂(lè)觀的看待周圍的事物，積極主動(dòng)的去規(guī)劃、執(zhí)行來(lái)達(dá)到自己的目標(biāo)。當(dāng)你為一個(gè)目標(biāo)投入身心的時(shí)候，你就會(huì)更細(xì)心地去發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一些奇妙的點(diǎn)，會(huì)完全開(kāi)放自己，這一點(diǎn)至關(guān)重要。

網(wǎng)上有句話說(shuō)的很好：生而為人，誰(shuí)都是第一次。不能再感嘆別人的成功和美好了，積極地行動(dòng)起來(lái)，想學(xué)什么用心去學(xué)，想做什么用心去做，遇到新鮮的事物，小成本試錯(cuò)。我現(xiàn)在給自己的心理建設(shè)就是：我要做自己的主人公，不當(dāng)別人的精神隨從。不要太在乎面子，因?yàn)檎娴臎](méi)人會(huì)在乎你，光把自己照顧好就已經(jīng)幾乎費(fèi)了大半的力氣了。

2、關(guān)于學(xué)習(xí)

這一周，總體來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)備考的狀態(tài)還行，只是時(shí)間上還是沒(méi)有高效的利用。主要是行測(cè)方面，有的內(nèi)容不太好理解，就出現(xiàn)了畏難情緒。這就是人天生的基因吧，總是想要及時(shí)行樂(lè)，逃避痛苦，但是在學(xué)習(xí)上就需要克服啊，硬著頭皮去學(xué)吧。我反思了一下，還是把底層知識(shí)補(bǔ)上來(lái)作為前提，不然再怎么學(xué)都是徒勞。申論方面，按照寫作套路練習(xí)就行了，不過(guò)還是平時(shí)素材的積累，申論的素材很重要，文章中能通過(guò)引經(jīng)據(jù)典來(lái)支撐自己的論點(diǎn)，直接就能提高一個(gè)得分層次。

讀書方面，本來(lái)這一周應(yīng)該能讀《少有人走的路》一大部分的，結(jié)果書的內(nèi)容密度有點(diǎn)大，做了小放棄，多閱讀了很多微信公號(hào)的文章。反思了自己在閱讀方面還是有點(diǎn)走馬觀花，沒(méi)有明確自己的閱讀目的，有點(diǎn)依賴晨讀私塾每天的問(wèn)題。這樣下去還是太被動(dòng)了，之前讀書留下的毛病必須改掉。下周開(kāi)始，讀之前自己要提出三個(gè)問(wèn)題，讀完自己解答，同時(shí)和K叔提的問(wèn)題作對(duì)比，看看存在那些問(wèn)題，做好整理。

3、關(guān)于108

距離80天復(fù)訓(xùn)結(jié)束還有34天了。從最初參加108走到現(xiàn)在，真的是彈指一揮間?，F(xiàn)在每天做到了反省和改進(jìn)，日志中也添加了自己的模塊，總結(jié)出自己的反思構(gòu)架，適合自己的才是最好的。關(guān)于活動(dòng)方面，運(yùn)營(yíng)的伙伴們發(fā)起的活動(dòng)真的很棒，我只參加了晨讀私塾，不過(guò)看大家每天的日志也能感覺(jué)到大家對(duì)其他活動(dòng)的認(rèn)可。目前就是好好把晨讀私塾這個(gè)活動(dòng)做好，讓自己的閱讀方面有所進(jìn)步。讀書感悟基本沒(méi)有做，基本都是把學(xué)習(xí)到的整理在一起就放在那了，下周開(kāi)始讀《少有人走的路》，讀完要寫讀書感悟。

下周規(guī)劃

列好待辦事項(xiàng)，抓住事項(xiàng)的重點(diǎn)，才能做到有的放矢。

1、行測(cè)方面，學(xué)習(xí)整理第三部分內(nèi)容，著重去做題。

2、堅(jiān)持早起晨讀，正式開(kāi)始《少有人走的路》的閱讀，按時(shí)提交作業(yè)；

英語(yǔ)跟讀，每天著重精聽(tīng)2篇新內(nèi)容，回顧4篇之前的內(nèi)容。

結(jié)語(yǔ)：今天不知怎么的感冒了，天天鍛煉還能生病也是無(wú)語(yǔ)了。新的一周，一切如初。