2018年即將成為過(guò)去。記得十二年前還在上班，這時(shí)該交總結(jié)了。

值得開(kāi)心的是：這一年是自己轉(zhuǎn)變的最快的一年。而這以前的11年，不知是忘性大，還是確實(shí)虛度了，竟然找不出太多生活痕跡。

轉(zhuǎn)變來(lái)自古傳太極和中醫(yī)養(yǎng)生。由于理念上一個(gè)講“松”，一個(gè)講“病由心生”。不斷地熏陶修習(xí)之下，人比以前放松，表現(xiàn)為對(duì)自己對(duì)家人對(duì)朋友的理解寬容，處理問(wèn)題態(tài)度比以往和緩陽(yáng)光。

練功記錄：10點(diǎn)站樁 30分鐘

兩點(diǎn)半至四點(diǎn)：定步云手、組合半小時(shí)分鐘

金雞獨(dú)立15分鐘（今天肯定漲功夫了。這15分鐘單腿輪流站立，腳踝很吃力，軟乎乎直打晃）。探討體會(huì)“揪”字與拉、拽、扯、拔的區(qū)別。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App