改變自己可不是在日記本上寫下“我要飛得更高”那么簡單。做計劃只是第一步，不去行動就是原地踏步。
我通過自己在2016年的實踐，總結(jié)了帶給我魔術(shù)般變化的5點，我也將在2017繼續(xù)踐行，希望你也能時不時拿出來對照一下，幫我驗證一下這5點是不是真的有那么大魔力。
1
不立即要回報
什么樣的人能取得更好的成績？
“棉花糖實驗”這個延遲滿足感的實驗早就告訴我們答案了。
長期滿足于及時享受不是什么好事。習(xí)慣于沒好處就放棄，更是可怕。
12月的時候，我寫了一篇《考研倒計時，你現(xiàn)在要做的就是堅持考完》，上了簡書的首頁。有的讀者給我留言，說“我覺得考也沒用了，為什么還要堅持考完，浪費(fèi)這時間干什么呢？”。
發(fā)現(xiàn)不行就立即要放棄，這種想法十分可怕，因為，一旦放棄形成一種習(xí)慣，慢慢地就會把自己打造成Loser。
我以前的文章說過，每一次小進(jìn)步都是前一次進(jìn)步的疊加，相同的，每一次放棄都是前一次放棄在潛意識里的推動。
如果輕易地放棄了考研，以后會給自己更多的理由去放棄更有價值的事情，因為，你已經(jīng)習(xí)慣了就用眼前的有用或者無用考量一件事情的價值。
你過多的放棄會在你的潛意識里形成一種習(xí)慣的種子，讓你以后的放棄，變得容易說來就來。
人成長的第一標(biāo)志就是：不要只看到眼前的回報。長遠(yuǎn)的回報更加重要。
2
控制自己，學(xué)會自律
想在新年讓自己變好的人很多，想做自由職業(yè)，想在上班之余寫文章的人很多，但是自由職業(yè)的前提是“嚴(yán)格的自律”。
如果沒有強(qiáng)烈的熱愛、忍受困難和壓力的強(qiáng)大心臟或者如果沒有克服天性中懶惰、逃避的勇氣，改變會變得十分困難。
在2016年的1月1日，我開始寫微信公眾號，在寫了200多天的時候，我就深深地體會到“控制”二字的威力。
每一個成功的人，都是能夠控制自己身體以及思維的人。他們能夠控制自己的思想、控制自己的恐懼、甚至控制自己的內(nèi)心和精神。
在剛剛開始寫作時，我經(jīng)常感到壓力和痛苦。每天都需經(jīng)歷很多次心理重建才能有勇氣繼續(xù)走到書桌前，開始寫作。很多次想要放棄，想要偷懶。反正也沒有人監(jiān)督我，逼我去更新文章，我干嘛不讓自己過得舒服點呢？
那時我好怕，我怕一旦這個想法引發(fā)了長時間的行動，比如，不去更新文章，就會漸漸成為習(xí)慣，繼續(xù)回到下班后刷電視劇的豬一般的生活；而偷懶不更新文章的習(xí)慣會進(jìn)而塑造我的性格，也就是變成一個“得過且過的人”，享受所謂的穩(wěn)定生活的人；再往10年20年以后想，這種得過且過的性格會形成我的命運(yùn)軌跡，也許我會變成一只慢慢被煮熟的青蛙。
這個鏈條就是：想法——行動——習(xí)慣——性格——命運(yùn)。
原來行為的鏈條如此環(huán)環(huán)相扣，嚇得我一哆嗦，趕緊又把鏈子接上。于是我在4月份有了自己的背單詞小社群、5月份開了自己的聽力課、8月份發(fā)起了新聞聽力100小時活動，作為一個自媒體小白，第一次有了來自微課的收入。這是我2016最大的成長和蛻變。
而作為一個練習(xí)寫作的偽知識分子，在簡書寫了大概20幾篇文章后，就有文章上了首頁（昨天又上一篇）。我深感欣慰。感謝簡書給我的雞血。
能夠控制自己人性中弱點的必然能成功。
3
停止抱怨，走出情緒化
情緒化是不成熟的人的一大特點，看啥啥不順眼，點火就著，從不思考解決辦法，只想找個背鍋的，發(fā)泄情緒。
既然我們改變不了別人，抱怨或生氣只是在用別人的錯懲罰自己，只能把事情搞得更糟，甚至把自己的身體搞垮。
學(xué)會控制情緒，明白地球不是圍著我轉(zhuǎn)，當(dāng)然地球沒了我也照樣轉(zhuǎn)。
不是只有兩個人對罵撕逼才是能刷出你存在感最好方式。
學(xué)習(xí)情緒管理、時間管理和人際關(guān)系管理，創(chuàng)造更多的好心情的時間，這樣你就能在精力充沛的情況下，多做點對成長有意義的事情了。
2016年關(guān)于溝通和思維改變，我看了《思考快與慢》《反直覺思考》《清醒思考的藝術(shù)》《談話的力量》《溝通的藝術(shù)》《瞬變》這幾本書，對我的改變太大了。
以前和同事溝通，幾句就可能不合，回來生一肚子起，問題也沒解決，現(xiàn)在，我最擅長的就是把對方的毛捋順，然后繼續(xù)合作完成任務(wù)。
4
堅持學(xué)習(xí)，時時歸零
自以為是是成長和進(jìn)步的最大阻礙。
我在剛加入演講俱樂部的時候，很看不順眼一個“女神”級的成員（可能是同性相斥？），如果我自以為是地拉黑她，我可能會錯過很多可以提高的地方。
后來我發(fā)現(xiàn)，雖然我還是有點討厭她，但是她的笑容特別甜，能夠臨場做一段十分精彩的演講、語氣溫和、態(tài)度謙虛。
我后來模仿了她很多處事方式，受到了很好的效果，把我高冷的形象改善了不少。
清空自己，向所有人學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們積極正面的東西。學(xué)習(xí)一切好的東西（不論是知識還是情商）是通向未來的唯一護(hù)照。
5
相信自己，少聽沒用的勸告
有人說，想爬上高峰，要去問那些爬上去的人，而不是在半山腰的人；“小馬過河”的寓言故事說，即使是走過河的人，也不一定能給你好的建議，因為每個人都有自己特殊的情況。
而在我們耳邊的更多的卻是，根本沒有做過某些事的人，卻十分熱衷于告訴我們做這件事不靠譜。
比如，我的老媽，認(rèn)為我參加演講俱樂部是瞎折騰（俱樂部里有這樣經(jīng)歷的小伙伴很多）。我覺得很奇怪，她是怎么得出這個結(jié)論的呢？老媽的意見究竟該不該聽呢？
經(jīng)過我的嚴(yán)密推理加上和老媽的深入交談，我發(fā)現(xiàn)，她根本不了解我們在做什么，她只希望我在家里好好待著，認(rèn)為所有晚上走出家門的事情都不是好孩子該做的。
后來，我邀請她到我們俱樂部實地考察，她才放心了。
不要盲目聽從，也不要盲目反駁，重要的是分清勸告對你是否有用。
從現(xiàn)在開始建立起自己的內(nèi)部評價體系（我相信是對的）和外部考察機(jī)制（分辨勸告是否有用），讓自己在走自己的路時更加堅定。
【總結(jié)】
1．不立即要回報
2．控制自己，學(xué)會自律
3．停止抱怨，走出情緒化
4．堅持學(xué)習(xí)，時時歸零
5．相信自己，少聽沒用的勸告
只有你懷有屬于你的夢想，也只有你關(guān)心它能否實現(xiàn)，所以，不要在意周圍人，應(yīng)該做的是讓自己變得越來越好。
