嗨~大家好，我是阿西。
11月又過去啦，謝謝你來閱讀我的月復(fù)盤。
在看復(fù)盤內(nèi)容之前，先曬上我的月計(jì)劃表。這次我終于記得做月計(jì)劃了，你們是不是也好欣慰。
成就事件：
11.01 完成夢(mèng)想金字塔和未來七年年表規(guī)劃 V.2
11.11 給家里添置空氣凈化器，為看不見卻最重要的東西付費(fèi)，為自己點(diǎn)贊
11.12 組織復(fù)盤營(yíng)閉營(yíng)活動(dòng)，小組獲得先鋒排稱號(hào)，個(gè)人獲得最佳貢獻(xiàn)獎(jiǎng)（114位學(xué)員被表白前10）
11.18 挑戰(zhàn)15公里徒步成功，獲得獎(jiǎng)牌
11.22 感恩節(jié)腦洞，發(fā)起#請(qǐng)和我分享近期最讓你感動(dòng)的一件事#贈(zèng)書活動(dòng)，為期一周，最終有9個(gè)小伙伴參與分享，贈(zèng)出了一本書《靈魂擁抱》和三個(gè)小紅包，收獲了愛與感動(dòng)。
11.25 舉辦安曼讀書會(huì)第四期，并分享閱讀感受，獲得大家的認(rèn)可，比上期分享更加放松和侃侃而談
11.27 花一個(gè)半小時(shí)完成11月第三周復(fù)盤，收獲了小鹿姐和廳廳的贊賞，還有20+粉絲，
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：
1.復(fù)盤營(yíng)學(xué)習(xí)：28天全勤打卡，學(xué)習(xí)到什么是真正意義的復(fù)盤，以及如何將復(fù)盤運(yùn)用到職場(chǎng)、個(gè)人與家庭、時(shí)間管理、健康與財(cái)富管理 （√ 超出預(yù)期完成）
總結(jié)：首先自己思想上重視這個(gè)課程的學(xué)習(xí)，并且?guī)ьI(lǐng)了小團(tuán)隊(duì)，無意中對(duì)自己形成外力監(jiān)督作用，所以再忙也都會(huì)擠時(shí)間去學(xué)習(xí)及做作業(yè)。
2.外貿(mào)英語學(xué)習(xí)：只學(xué)習(xí)四天，學(xué)習(xí)了以下五個(gè)主題的函電模板以及相關(guān)背景知識(shí)，并同時(shí)分享給小橘紫共同學(xué)習(xí)。? （× 與目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)）
新年問候/春節(jié)問候/感恩節(jié)問候/萬圣節(jié)問候/長(zhǎng)假問候
總結(jié)：目標(biāo)設(shè)置時(shí)，我根本不知道兩個(gè)章節(jié)到底是多少個(gè)主題，隨手一設(shè)置，在寫總結(jié)的此刻，我才翻看了一下主題一共才20個(gè)，并不難完成。只是我并沒有放在心上，每天沒有給這部分留時(shí)間。
下一步行動(dòng)：每天設(shè)置固定的20分鐘用于學(xué)習(xí)外貿(mào)函電英語。
3.外貿(mào)毅冰課：只學(xué)習(xí)兩天，學(xué)習(xí)了四個(gè)主題。 （× 與目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)）
做好自己的定位（揭秘工廠與貿(mào)易公司的優(yōu)缺點(diǎn)）/集裝箱相關(guān)知識(shí)及RLV / 海關(guān)查驗(yàn)及相關(guān)事項(xiàng)/ 國(guó)際貿(mào)易中的“三方換單”操作
總結(jié)：同樣的，這也是盲目設(shè)定目標(biāo)，我甚至也沒有對(duì)應(yīng)計(jì)劃要學(xué)習(xí)哪個(gè)主題的課程，似乎很隨意，今天想學(xué)哪門就學(xué)哪門。
下一步行動(dòng)：這部分的學(xué)習(xí)需要整塊及專注的時(shí)間，如果沒有辦法每天學(xué)習(xí)，就降低為隔天學(xué)習(xí)，找固定的時(shí)間安靜學(xué)習(xí)。值得肯定的是，之前是用手寫做筆記，最近用了幕布來做筆記，真的清晰很多，而且也可以隨時(shí)翻閱查看。
4.中醫(yī)魔鬼特訓(xùn)
11月7日開始每天10點(diǎn)打卡，中間因?yàn)槌鲩T遲交作業(yè)，被罰抄一次；因?yàn)橥ｋ娚暾?qǐng)延遲交作業(yè)一次；踩點(diǎn)完成作業(yè)2次；其余均在10點(diǎn)之前全勤完成。（√ 超出預(yù)期完成）
總結(jié)：上個(gè)月報(bào)了名，在寫計(jì)劃的時(shí)候，完全忘記還有這項(xiàng)重頭戲了，因?yàn)槊刻於家獢D出至少1.5小時(shí)完成作業(yè)，影響到好多自己的安排呀。
下一步行動(dòng)：嘗試每天分解學(xué)習(xí)，盡量利用可利用的碎片時(shí)間學(xué)習(xí)，不占用太多整塊時(shí)間。
好看時(shí)間
跳繩2000下 （× 與目標(biāo)相差3000下）
天鵝臂5次 （× 與目標(biāo)相差20次）
跑步5公里 （× 與目標(biāo)相差55公里）
心流時(shí)間
閱讀：
①《不完美，才美1》 用時(shí)3:47
②《非暴力溝通》 用時(shí)不詳，電子書紙質(zhì)書交替看 + 做閱讀筆記 +讀書會(huì)分享
③《安曼讀書會(huì)第四期總結(jié)記錄》先構(gòu)建框架，利用碎片時(shí)間+整塊時(shí)間，完成了5300字的總結(jié)
觀影：
①《颶風(fēng)奇緣》
看完發(fā)現(xiàn)平淡的生活即是最大的幸福。
②《老爸102歲》
一定要像老爺爺一樣豁達(dá)的生活著呀
③《生活多美好》
未看完，余一半，找時(shí)間繼續(xù)看完
④Leila & Landon' Vlog
超治愈，幾乎是自己的精神食糧了
堅(jiān)持記錄：
①感恩日記 （全勤）
②日行一善 （斷斷續(xù)續(xù)的記錄）
好玩時(shí)間 （本月腦洞）
1.把手機(jī)時(shí)間往前調(diào)10-15分鐘
我為了治自己的拖延癥， 把自己的手機(jī)時(shí)間往前調(diào)了10分鐘，雖然自己知道是調(diào)前了10分鐘，但是還是在早晨醒來睜開眼睛的時(shí)候騙到自己，所以有好幾天實(shí)現(xiàn)了7點(diǎn)之前起床的夢(mèng)想呀~
但是發(fā)現(xiàn)清醒的時(shí)候，還是經(jīng)?；敲磶酌腌娪?jì)算了一下真正的時(shí)間，以便于繼續(xù)拖延。
現(xiàn)在我又把時(shí)間再次調(diào)前5分鐘了，我想15分鐘的計(jì)算就需要多花費(fèi)點(diǎn)時(shí)間，懶得計(jì)算的我肯定還是會(huì)當(dāng)成10分鐘來算，這肯定能治好我的拖延癥了。下個(gè)月來匯報(bào)結(jié)果。
2.斷舍離計(jì)劃：每天斷舍離五個(gè)人/事/物
①11.19號(hào)提出這個(gè)計(jì)劃的時(shí)候，微信好友一共514位，此時(shí)（12.3）剩下368位。
②公眾號(hào)訂閱號(hào)原來有182個(gè)，我一口氣全取消了，保留了14個(gè)。
③某個(gè)周末實(shí)行了物品斷舍離，清理掉一袋子的東西
謝謝你花時(shí)間來閱讀~
下周見?
