三個(gè)收獲

1.獲得心理上的平靜。原來可以按照自己的意愿去做，不想回復(fù)的信息可以略過。

2.看了 帥健翔 寫的文章 《如何讓2026年成為你最好的一年？》對2026年也有了美好的期盼，對于投資理財(cái) 還有時(shí)間管理。最好的時(shí)間管理不僅僅是計(jì)劃，而是 注意力管理。時(shí)間就在那里，不會長不會短，但注意力卻會有變化。

3.聽了樊登老師講的《如何培養(yǎng)孩子的社會能力》，原來孩子之間需要引導(dǎo)鼓勵(lì)，而不是代替孩子做選擇，給予更多主動權(quán)。

??兩個(gè)改進(jìn)

1.看了文章有想法后要及時(shí)輸出，可以語音也可以文字

2.要允許自己有一塊不被打擾的時(shí)間，不要半途退出去看信息，重要的事情一定會電話或者語音，否則不必及時(shí)回復(fù)

一個(gè)感恩

感恩家里的老人幫我們打理家務(wù)，給我們做干凈衛(wèi)生的飯菜，幫忙接送孩子。