昨天有個(gè)朋友跟我聊天 ，說他最近抑郁了，狀態(tài)非常不佳，然后我問他為什么。是多個(gè)方面的：

第1個(gè)是他老公反饋她在進(jìn)行道德綁架，理由就是叫他一起踐行健康生活方式，譬如早睡早起運(yùn)動(dòng)打卡。

第二就是她在做社群的時(shí)候沒有辦法支持到學(xué)員。會引起她的焦慮。

第三就是參加各種線上學(xué)習(xí)，各種會議。一個(gè)都不想拉下。

作為好朋友，我仔細(xì)的聽聽她的故事。我只是給他提了問題。我們所做的所有這一切，究竟是為了什么？我們要去哪里？然后跟他分析對老公，你可能是在控制；在關(guān)系中 沒有人愿意被控制；第2關(guān)于運(yùn)作社群，對于那些不積極的不愿意學(xué)習(xí)的人，我們需要接納他，而不是要控制他。我們更多時(shí)候是去扶那些積極向上的，活躍的分子，支持他們?？吹缴缛旱牧咙c(diǎn)，對于一問三不應(yīng)的，我們采取的策略就是隨他等他愿意冒泡了再說。第三。，對于不斷的去報(bào)課，不想落下任何一場會議分享會我們是否要問一下自己，這是不是一種貪婪？

如果我們是接納自己的，接納自己的不完美和無知。我們是否會離焦慮更遠(yuǎn)一些。我們常常放過別人，放過自己，先接納自己的一切，再尋找做事的意義 ，是否會讓自己更幸福。