? ? 平時都是看大家吃各種各樣的～在超市買了酸奶，今天自己也做哈

〈步驟與方法〉

主要材料：酸奶，蘋果，獼猴桃（水果可以挑自己喜歡的），自制堅果麥片

1、把水果切成小塊。

2、淋上一杯酸奶

3、撒上一層堅果麥片

自制堅果麥片炒鍋版：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、把麥片用鍋小火炒3-5分鐘? ? ? ? ? ? ? 2、把干果炒一下備用（我放了碧根果、榛子、蔓越莓）? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3、鍋里放上少許水，加入蜂蜜or白糖煮沸后把麥片倒入拌勻，最后放入堅果干果? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第3步會麥片會粘在一起，一定得用力攪拌，等涼透再裝進容器。吃的時候晃一晃，就全部散開來了。

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