今天（6月3日）我遇到兩件關(guān)于情緒引發(fā)的事情，覺得好有感觸

第一件

因為我在樓頂拍照，一個業(yè)主看到后因為自己的恐懼啟動，沒有進行核實

所以在業(yè)主群里引起了一陣騷動

這件事情我感觸的是，當時如果這個人沒有那么恐懼

如果ta自己的內(nèi)在多少有一點點的的空間

可能就會在當下去選擇核實一下這件事情，看看我到底是在樓頂做什么？

這樣可能就不會引起整個業(yè)主群的騷動

就更加不會引發(fā)大家的恐懼了

當然在這件事情中，客觀去看我有不對的點，不應(yīng)該去到那么邊上的地方

可是，就因為自己的恐懼，沒有經(jīng)過核實，就把那種恐懼的感覺傳遞出去的時候，也難免會引發(fā)大家的恐懼

而自己的恐懼也得不到處理，反而可能會更加的恐懼

好多時候

在外界遇到的事情中，可能客觀上來看對方確實是會有不對的點

但當自己沒有空間的時候，就能難真的去客觀的了解事情

這個時候不僅給自己帶來了麻煩，可能很多時候也變向的影響到了別人

好多時候的誤會，誤解，矛盾就是這樣產(chǎn)生的，如果遇到雙方都沒有空間的時候，矛盾和爭執(zhí)的發(fā)生可能就是在一瞬間的事情

比如說下面的這件事情↓

第二件

我出門的時候路過一個酒店門口，剛好看到一個場景

一個保安在安排過往車輛的停放的事情

這時剛好一前一后來了兩輛車

先來的一輛車順利停進車位后，第二輛車開了過來

當保安指揮第一輛車停好后

第二輛車的司機問保安是不是沒有地方停了？

保安說：是的

司機說：我們是來吃飯的

保安說：沒地方就是沒地方了啊

這時司機火了，對著保安吼了起來

保安也火了，對吼了起來

接著司機沖下車就要去打保安

我一邊走我的路，一邊去留意這一幕

發(fā)生的整個瞬間就一分鐘都可能不到，兩個人就發(fā)展到打起來的地步

在那個當下我就感嘆，這人要是有了情緒不處理，真的是到哪里都會事事不順心，都會給自己制造各種各樣的麻煩

在那一刻我還意識到，我自己竟然有想要沖上去勸架的想法

但因我是一邊走一邊看，他們打起來的時候我已經(jīng)走挺遠的了也不想回去

實際上是我自己還怕沖突，就沒敢回去

看到這樣的事情發(fā)生在眼前，我真的好感觸啊

我感觸的是

當一個人有了情緒沒有進行有效的處理的時候，可能就因為一件很小的事情就會鬧到不可開交的地步

可能好多時候自己一時沖動去做完事情之后

又開始來后悔

又開始來責怪自己不應(yīng)該這樣

不應(yīng)該這樣對待別人

甚至在心里暗暗發(fā)誓，說自己下次絕對不這樣了，再也不會做這樣的事情了

可是真正等到事情發(fā)生的時候，自己還是會忍不住的就按照原來的方式去做了

就這樣一次又一次的循環(huán)

親愛的

這不是你不能

不是你沒用

不是你管不住自己

更不是你控制不住自己的情緒?

而是在那個情緒起來的當下，那種感覺就是那樣的“真”，就是那樣的強烈，會令到你完全沒有空間，沒有意識去感知真正的事情應(yīng)該怎樣處理

在那一刻，不管怎樣，情緒就是會在無意識的推動著你走

在那一刻，你就是會覺得無能為力，拿情緒沒有辦法

可是親愛的

情緒真的不是沒有辦法處理

更不是要用各種千奇百怪的方式來轉(zhuǎn)移，或者壓抑，壓制

因為不管你怎么轉(zhuǎn)移，怎么壓制 情緒還是在你的內(nèi)在，還是在你的體內(nèi)

只要事情一發(fā)生的時候，它就還是會啟動，還是會推著你走，你還是會被動

所以親愛的

你只需要愿意進入你的心，你只需要去把它有效的釋放出去

一次次的有效釋放之后，它們就會完全的離開的身體，離開你的能量場，再也無法作用你的

請不要再讓你的情緒再壓制著你，推動著你走了

真的只要你愿意，就是可以進行有效的處理的

走進自己的內(nèi)心，了解自己，發(fā)現(xiàn)自己，找到那些阻礙自己前行的阻礙，把它們消融掉，輕松向前，大步邁進

我是如光：

我是生命力的激活者

我是方向的指引者

我是情緒疏導師

我是覺知力顧問

如果你有需要可以找我