A1:

閱讀是我的愛(ài)好，但自己不算一名真正的閱讀學(xué)習(xí)者，因?yàn)殚喿x量不大，而且讀了去運(yùn)用的知識(shí)更是少之又少。直到兩年前，自己轉(zhuǎn)型到了新的工作領(lǐng)域，遇到了很多問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)自己會(huì)做的太少，這也倒逼著自己去看更多致用類的書(shū)，邊看邊解決問(wèn)題。我的工作從文案制作到保險(xiǎn)顧問(wèn)到培訓(xùn)課程設(shè)計(jì)，而我看的書(shū)也從辦公軟件類到保險(xiǎn)金融類和銷售類，再到現(xiàn)在看的課程設(shè)計(jì)類的書(shū)。這兩年確實(shí)因?yàn)楣ぷ鞯夭粩嗵魬?zhàn)，讓我看書(shū)量較之前是多了很多。

但是我閱讀的量和質(zhì)仍然不好。首先，在遇到問(wèn)題，我除了看書(shū)就是請(qǐng)教帶我的老師，書(shū)上的方法理解的不是很深，需要老師指點(diǎn)，知識(shí)運(yùn)用和獨(dú)立解決問(wèn)題能力比較差。

其次，自己閱讀惰性。覺(jué)得自己平時(shí)工作太忙，回家又要帶孩子，總覺(jué)得時(shí)間不夠，沒(méi)有每天堅(jiān)持閱讀，只有工作越到急需解決的問(wèn)題，自己才又很大動(dòng)力看書(shū)。這樣效果其實(shí)不好。因?yàn)槭稚系墓ぷ骱芫o急了，自己是很焦慮的，這種情緒導(dǎo)致自己沒(méi)有深入理解書(shū)中的方法，也不知道如何運(yùn)用。

A2:

1.“苦差事”

睡前1小時(shí)用拆書(shū)法進(jìn)行閱讀。

白天忙碌于工作，晚上忙著帶小孩，每當(dāng)孩子睡著了就覺(jué)得自己的輕松時(shí)間到了，便開(kāi)始看手機(jī)，一看就是一個(gè)或者兩個(gè)小時(shí)。從現(xiàn)在開(kāi)始要改掉晚上看手機(jī)的習(xí)慣，養(yǎng)成閱讀，而且要用拆書(shū)法內(nèi)化運(yùn)用。

2.每天完成

堅(jiān)持每天睡前1小時(shí)用拆書(shū)法進(jìn)行閱讀?？赡苡袝r(shí)候白天也會(huì)看書(shū)，但晚上睡前仍然要看，讓自己養(yǎng)成習(xí)慣。

3.益處

1.改掉睡前玩手機(jī)的習(xí)慣，保障睡眠質(zhì)量。

2.積累知識(shí)，增強(qiáng)技能，減少焦慮，提高工作效率，更多時(shí)間陪伴孩子，讓生活更有品質(zhì)。