情緒管理實(shí)戰(zhàn)復(fù)盤

每天的清晨七點(diǎn)二十分入科,更衣著裝整齊,心情美美噠,緩緩走進(jìn)透析室。

今天跟往常一樣,當(dāng)我進(jìn)入患者的視線,就聽見幾個(gè)困難戶的聲音:“袁老師快來給我打!”好幾個(gè)人都在喊。

以前每次聽到這樣的聲音我會(huì)特別急躁,感覺壓力好大。心情就會(huì)不太好,與其說是患者把工作人員帶入了焦慮的情緒之中,不如說是自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大。

因?yàn)橛谢颊叩男湃?,所以我?duì)自己的穿刺技術(shù)要求也高。穿刺前做好心理準(zhǔn)備,做好敷料準(zhǔn)備,要求自己一針見血,不辜負(fù)患者的希望,為患者減輕痛苦

今天早上跟往常不一樣,聽到他們的聲音,我內(nèi)心依然很平靜,回答了一句:“一個(gè)一個(gè)來吧”!因?yàn)殡y穿刺,其他同事都不去碰,就必須我去。


打好兩個(gè)患者,以后又聽到同事喊:“袁老師快來看看這個(gè)針!”我又走過去看情況,協(xié)助處理問題。這個(gè)才處理完,Bc區(qū)同事又過來喊:“袁老師快來看看這臺(tái)機(jī)器,故障了!”我又跟隨同事去了那邊。所有的事情都一樣一樣的去處理,內(nèi)心非常平靜。而且每件事都處理的很圓滿。


如果是以前,聽到太多的喊生,我會(huì)很焦慮,急躁。近期也是想刻意學(xué)會(huì)控制情緒,讓自己變得越來越好。


今天的感覺讓我更加堅(jiān)定,情緒管理必須持續(xù)進(jìn)行中??刂魄榫w讓自己的變得更好。

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