159是什么？159就是一種生活方式！159是什么？159就是一種生活態(tài)度！159是什么？159就是一種生活習(xí)慣！改變才是力量，從生活最細(xì)微之處去發(fā)現(xiàn)……

養(yǎng)生，不是做給誰看，也不是追潮流，它需要堅持！終究有一天，您會為您的堅持感到慶幸！因?yàn)槿舾赡旰?，您可以在同齡人面前依然健康年輕，可以爬別人爬不到的山上，可以賞別人賞不到的景，可以省別人省不下的錢！

??經(jīng)常聽到這樣的話：等我老一點(diǎn)以后再養(yǎng)生保養(yǎng)。親愛的朋友們，請一定記得：年輕不養(yǎng)生，年老養(yǎng)醫(yī)生！

??人體本身就是一個高度精密的機(jī)器，功能紊亂了必定是某個器官有了問題，唯一能解決問題的方法就是修復(fù)器官功能，修復(fù)器官功能唯一要修復(fù)細(xì)胞。

均衡的營養(yǎng)才是修復(fù)細(xì)胞的根本！

? ? ? ?全球醫(yī)學(xué)界都在廣為推行預(yù)防及自然療法。避免人們在病入膏肓?xí)r，還有那么多有毒甚至可能會要人命的藥物送進(jìn)體內(nèi)。我們應(yīng)該以更宏觀的觀點(diǎn)來思考健康議題，了解什么叫做營養(yǎng)好，并且善以用之?？傊?，吃正確的食物有助于降低罹患致命疾病的風(fēng)險！

失去健康后想要重新獲得健康的最佳方法：健康合理的飲食、適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w、?充高質(zhì)量均衡營養(yǎng)！

? ? ? ?溫馨提醒：雖然159是五谷雜糧，不會吃出疾病來，但是159會讓身體本來就存在的一些疾病發(fā)現(xiàn)出來，所以我們都會提醒體驗(yàn)159的家人這些情況，以免引起以為是吃了159引起的疾病的誤會。關(guān)于常見的一些問題在此作提醒！

1. 為什么吃159后經(jīng)期推遲或提前？

? ? ? ?這個因?yàn)閾Q食期間我們五臟六腑是在修復(fù)的，而肝主藏血，修復(fù)過程可能會引起月經(jīng)推遲或者月經(jīng)減少、增多都有可能，一般換食2、3次就沒有關(guān)系了，不過前提要排除懷孕！

?2.? 腰間盤突出 :是肝不藏血，血不養(yǎng)筋。血到哪里去了？根本原因是腎虛了，腎主骨生髓，腎虛，營養(yǎng)就不能很好的供給骨髓，骨髓造血就少了。造出來的血少了肝藏血自然而然也就少了，腰上兩大筋得不到充足的血就松了，松了的筋抑制不住骨頭，椎間盤也就容易突出來。吃159讓腎和其他器官都得到均衡的營養(yǎng)，堅持吃自然有改善。

3.? 問：來月經(jīng)能喝159嗎？有注意要求嗎？

? ? ? ?女性經(jīng)期可以吃159嗎？可以吃！

? ? ? ?女性月經(jīng)期分兩種情況，一種人氣血非常充盈，每次例假量很大時間也久，像這種人呢盡量避開月經(jīng)期換食。

? ? ? ?更多的女性是氣血比較虧，子宮淤寒重，月經(jīng)量少，痛經(jīng)，像這種情況選擇月經(jīng)期換食是非常好的，能有效排出子宮淤寒。月經(jīng)提前，推遲都是調(diào)理反應(yīng)，經(jīng)過幾次換食就正常！這樣的女性適合月經(jīng)期換食，159有好的補(bǔ)充氣血的作用。?女人在經(jīng)期經(jīng)常會有一種月經(jīng)不干凈，過了一天以后，又來一點(diǎn)月經(jīng)量的現(xiàn)象。這種現(xiàn)象就是月經(jīng)一下排不干凈，159里的纖維素有吸附腸道垃圾的作用，同理，月經(jīng)是女性子宮內(nèi)膜脫落更換交替引起的正常生理現(xiàn)象，在脫落排出體內(nèi)時也會排不干凈，有些舊膜會停留在體內(nèi)皺折上。

? ? ? ?我自己就是最好的例子，月經(jīng)完2天后才開始換食，換食第四天的時候，竟然還有一塊黑色內(nèi)膜一樣指甲蓋大小的東西排出，不能不說159排毒真的非常厲害。

4. 月經(jīng)是女性的晴雨表，肝不藏血，女性就血虧，氣血不足，就導(dǎo)致月經(jīng)不正常

? ? ? ?現(xiàn)在女性大部分人壓力大，生活作息不科學(xué)，絕大多數(shù)人的月經(jīng)是做不到周期，月經(jīng)量，顏色都符合標(biāo)準(zhǔn)的，例假期間身體比較虛弱，喝159可以補(bǔ)充營養(yǎng)均衡。例假期間換食，可以更好的排子宮內(nèi)的毒素和寒氣。

為什么身體素質(zhì)好就建議換食呢？

? ? ? ?是因?yàn)橹T多原因：?比如：有些人腸胃不是很好的人，建議換食前先早晚代餐159加蜂蜜潤腸3天，因?yàn)椤冬F(xiàn)代臨床營養(yǎng)學(xué)》一書有權(quán)威的解釋：Cleave提出谷類的麩皮可以治療便秘，為此引起膳食纖維與糞便重量及通過大腸所需的時間的研究，結(jié)果表明，膳食中纖維的攝入量低則糞便量少，且排出較慢。159膳食纖維主要由纖維素、半纖維素、果膠以及樹膠等成分組成，纖維素不易為人體所消化，具有親水性，易在腸道內(nèi)起吸收水分的作用，會比較口干，要多喝水，如果水份不足以排出大便，會在體內(nèi)延緩排便，這也就解釋了一部分人為什么159素餐吃下去以后，沒便可排和幾天才排便的原因，所以用159加蜂蜜先潤腸3天再換食，可以最大程度上緩解幾天無便狀態(tài)！所以無需驚慌，若真有擔(dān)心，可以用酵素輔助排便便可。

???????比如：高血壓嚴(yán)重且已患時間較長的朋友，在吃159之前建議隨餐幾天先觀察反應(yīng)情況再考慮換食，這是預(yù)防萬一這樣的高血壓朋友，如果有血管萎縮、硬化的現(xiàn)象存在，就會有換食后血壓反而升高的特有反映，因?yàn)檠貉h(huán)增大了，血管的韌性未恢復(fù)，還不能適應(yīng)環(huán)境變化的原因！

???????比如：痛風(fēng)病人怎么吃159？痛風(fēng)的癥結(jié)在腎，是由于腎虛導(dǎo)致的腎過濾功能減弱，從而造成血液中尿酸過高產(chǎn)生的毒素堆積而導(dǎo)致的，主要和患者的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，如飲酒過量、常吃高熱量、高蛋白食物等。而159的通經(jīng)絡(luò)排毒素補(bǔ)氣血能循序漸進(jìn)的有效改善腎虛的現(xiàn)狀。建議從代替早晚餐各一包開始一到兩個月，食用時滾水200ml泡開放置三分鐘，喝前后各小口喝200ml溫水助吸收排毒。期間可能出現(xiàn)全身無力、酸痛或者發(fā)燒狀態(tài)，不要擔(dān)心，這是體內(nèi)正氣與邪氣斗爭，身體暫時不適應(yīng)所導(dǎo)致，所出現(xiàn)的的疼痛較痛風(fēng)發(fā)作應(yīng)為疼而不腫，是正常的調(diào)整反應(yīng)，此時應(yīng)加量吃159，大量喝水，繼續(xù)給身體細(xì)胞補(bǔ)足能量，幫助風(fēng)痛排出。代餐1-2個月以后有毅力者可以進(jìn)行七天換食療法，加快臟腑恢復(fù)。需要注意的是在吃159排風(fēng)的過程中應(yīng)嚴(yán)格忌口，忌煙酒、海鮮、辛辣、動物內(nèi)臟、葷湯、豆制品等發(fā)物。

? ? ? ?痛風(fēng)的患者，我提前跟人說好，吃了一定會痛出來，結(jié)果二個朋友都是這樣子，一個朋友換食159第二天就痛了，痛了三天后不痛了，叧一個朋友換食159第五天開始痛，痛了一個星期以后就不痛了。

5.? 問：大小三陽病毒復(fù)制中的肝功能異常如何食用159？

? ? ? ?答：首先大小三陽是可逆轉(zhuǎn)的，前提是徹徹底底清除肝臟的瘀堵，將里面的陳年結(jié)石都排出來，同時腸中宿便清除干凈，3個月左右就可以有表面抗體出現(xiàn)！在用159換食的時候，肝功能會更加不好，加重肝臟負(fù)擔(dān)，所以不建議在病毒復(fù)制期進(jìn)行換食，建議隨餐或代餐。等毒素排清，身體免疫力上升，肝臟功能會恢復(fù)一定程度后再換食。大三陽的保養(yǎng)不在于要去轉(zhuǎn)陰，而是如何讓肝功能先恢復(fù)穩(wěn)定，第一充足的睡眠，第二不要太過勞累，第三豐富的營養(yǎng)均衡，第四適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，第五，禁煙禁酒！

6.? 在吃159之前跟大家聲明一下：

? ? ? ?有換食完159的女人們她們說胸部明顯小去了，女人們和女人的老公們來追究我說怎么辦？這事以前在我剛吃159的時候也干過，所以我還是先事先聲明一下。

? ? ? ?胸部小去的是副乳，我沒吃159以前要穿調(diào)整型內(nèi)衣，現(xiàn)在沒有副乳了，所有內(nèi)衣都換掉了，胖的女人男人摸到的那不全是乳房，是脂肪，吃159以后減了脂肪沒有副乳了，才是乳房真正的魅力！

? ? ? ?胸小了不是真的小了，是厚厚的背部脂肪也消失了，帶胸罩的時候不需要把背后的肉肉抹到前面帶胸罩了，所以感覺上胸好像小了，肥胖的女人都有這種經(jīng)歷。

7. 在159換食過程中，不是只有排便和排尿才叫排泄。

? ? ? ?從身體的所有細(xì)胞和組織中排出廢物的活動都叫排泄。在排泄的時間段里，不僅是大腸和膀胱，呼吸器官和皮膚也都在積極地進(jìn)行著排泄廢物的活動！

8.? 食用159，幾個關(guān)鍵點(diǎn)：

? ? ? ?1）159就是飯，不是減肥藥、不是保健品、不是藥，可以天天吃、月月吃、年年吃；

? ? ? ?2）159通過修復(fù)細(xì)胞啟動人體的自愈能力，排出毒素、身體垃圾；

? ? ? ?3）159就象一個試金石，體現(xiàn)出你身體的健康狀況，你有什么身體反應(yīng)，說明你哪部分的身體有損傷；

? ? ? ?4）盡量不要用藥物等手段打壓你的調(diào)整反應(yīng)，讓它表出來，熬過去，你的身體疾苦就消失或減輕了，慢性病的、身體損傷嚴(yán)重的，多來幾次換食；

? ? ? ?5）多喝白開水。換食期間喝每天3000毫升左右，有助于身體垃圾和毒素排出體外；換食期間只喝159+白開水，低血糖的喝點(diǎn)紅糖水。

? ? ? ? 記住換食期間不要吃其他任何入口的東西了。

? ? ? ?6）不是每個人都需要減肥，但是每個人都需要排毒素，這些年吃了太多不確定是否的健康的食物了，讓我們調(diào)整一下自己的身體，珍惜這個調(diào)理健康的機(jī)會，提高生活質(zhì)量；

? ? ? ?7）根據(jù)自身體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)多換食幾次后，對某些食物的依賴顯著減輕，不依賴面食了，原來還特愛吃油條，現(xiàn)在都可有可無了。感覺身體得到修復(fù)之后，饞意降低。心理上也更加恬淡。

? ? ? ?8）換食之后，胃口縮小，不要再按過去的習(xí)慣進(jìn)食，否則，很容易又回到原來的狀態(tài)。要減少攝入量，調(diào)整生活方式。經(jīng)過幾次換食之后，過去的固習(xí)得以改善，會發(fā)現(xiàn)生活的幸福感得到提升。

9. 46至50歲的婦女，這個年齡段的所有婦女

? ? ? ?腦垂體的功能逐漸下降，隨之內(nèi)分泌功能下降，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，或間斷性停經(jīng)，情緒不穩(wěn)定，心煩，身熱，口干苦，夜難眠，盜汗等癥候群，屬于更年期綜合征。那么，159能否調(diào)理更年期綜合征？答案是肯定有幫助的。起碼能改善情緒，失眠，心煩等癥狀。不管何種疾病，吃159沒錯，它既不是藥，請不要把159當(dāng)當(dāng)神丹妙藥去過份宣傳，159是食品，很多人都調(diào)理得挺好那是不假。那是因?yàn)?59恢復(fù)了我們?nèi)梭w的自愈力，自愈力才是我們身體的神醫(yī)，是自愈力治療我們的疾病。

10. 我們每天掉發(fā)200根以下都是正常的，新成代謝正常。

? ? ? ?但如果掉發(fā)多就是身體內(nèi)氣血不足造成的，還有脂溢性脫發(fā)。吃了159之后都會慢慢好轉(zhuǎn)，但也會有調(diào)整反應(yīng)，就是那些本以不太根深的不好的頭發(fā)會掉更新為新的頭發(fā)長出。因?yàn)?59通氣血的作用會慢慢改善掉發(fā)和脂溢性脫發(fā)。只要堅持吃159就會給你驚喜！159就是有調(diào)理經(jīng)絡(luò)，通氣血，排毒素，補(bǔ)能量，恢復(fù)人體本源的自愈力，提高免疫力的功能！

11. 敲帶脈，方法很簡單

? ? ? ?躺在床上，然后用手輕捶自己的左右腰部，100次以上就可以，不用刻意。一般是睡覺之前捶，第一次捶完了，第二天還沒有什么反應(yīng)，但是到了第三天就開始排山倒海地拉肚子了，非常神奇。有便秘的朋友不妨一試！

12. 很多朋友說不吃飯也會瘦。

? ? ? ?你所認(rèn)為的瘦那是在消耗你的體力和氣血，但是不能真正的給你的身體排毒素，通氣血，你不補(bǔ)充能量他就會使氣血透支大腦的蛋白，傷五臟，會導(dǎo)致肌肉萎縮，五臟下垂，所以別再盲目的認(rèn)為餓就可以瘦！

13.?? 有人說，

? ? ? ?我自己去買各種五谷雜糧打成粉和末，不也是159了嗎？

? ? ? ?不，當(dāng)然不是，159有159種天然食材，你無法買到這么多種類，

? ? ? ?更主要的是:159素食全餐是依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》《易經(jīng)》《本草綱目》等典籍，做到五性五味相宜不忌；五色五方五行配置和諧,你在外面買的雜糧能做到嗎？退一萬步來說，即使能做到，那個成本可不是一般的高呢！養(yǎng)生最高境界就是復(fù)雜變簡單!

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