日期：2016-7-11 時(shí)間：早晨6點(diǎn)10分開(kāi)始，到7點(diǎn)10分結(jié)束。用時(shí)1個(gè)小時(shí)。
伙伴：楊新

本次訓(xùn)練經(jīng)過(guò)幾次的時(shí)間調(diào)整，終于挪到了一天早晨來(lái)進(jìn)行，慶幸的是我提前做了準(zhǔn)備，在提問(wèn)的過(guò)程中我也完成了當(dāng)天的快步走訓(xùn)練，有點(diǎn)竊喜。

提問(wèn)者

我先開(kāi)始提問(wèn)，因?yàn)榈谝淮斡肎ROW模型來(lái)做具體的提問(wèn)，雖然之前也接觸過(guò)，多數(shù)是給自己分析，步驟和基本概念并沒(méi)有搞的太清楚。還是老老實(shí)實(shí)的按照訓(xùn)練文案中的步驟來(lái)提問(wèn)。我和楊新先做了一些意見(jiàn)交流，確定了自己想要解決的問(wèn)題，就拿這些問(wèn)題來(lái)完成提問(wèn)訓(xùn)練。

• 目標(biāo)：你的目標(biāo)是什么？這是一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，但是也最有力量，一下子就能把你的思維從天堂拽到地獄。伙伴應(yīng)該是做過(guò)思考的，很清晰的告訴我他的目的就是探索新的職業(yè)領(lǐng)域，開(kāi)拓自己的職業(yè)規(guī)劃發(fā)展空間，做一做中學(xué)生的職業(yè)生涯市場(chǎng)。他的定位給很新穎的感覺(jué)，要做中學(xué)生生涯規(guī)劃市場(chǎng)，先從中學(xué)生了解做起，他現(xiàn)階段的目的就是去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)做中學(xué)生的輔導(dǎo)老師，這是他的選擇，我感覺(jué)這個(gè)目的很明確，也很接地氣，不了解的內(nèi)容那就投入精力去了解。關(guān)于目標(biāo)沒(méi)有過(guò)多的提問(wèn)，感覺(jué)對(duì)方的目標(biāo)很明確，當(dāng)獲取明確的結(jié)果后，就沒(méi)有一直停留在這個(gè)階段問(wèn)問(wèn)題。

• 現(xiàn)狀：這部分自己思考的較多，有點(diǎn)體會(huì)，也就開(kāi)始通過(guò)提問(wèn)來(lái)實(shí)踐自己的理解。我不僅僅詢問(wèn)了伙伴現(xiàn)狀對(duì)于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)都做了什么，還從他這個(gè)人的一些狀態(tài)信息開(kāi)始詢問(wèn)。之前我不太理解為什么一定要詢問(wèn)來(lái)訪者的年齡，工齡，收入，家庭狀況等等是為了什么，自己處于這樣的場(chǎng)景中后，發(fā)現(xiàn)提出這樣的問(wèn)題對(duì)于了解一個(gè)人，對(duì)于幫助一個(gè)人了解自己是很有幫助的。楊新在聽(tīng)到這些問(wèn)題時(shí)，猛的一愣，以為是問(wèn)錯(cuò)了，一番解釋之后她也理解了這也是一種現(xiàn)狀信息，需要了解到。這部分最有感觸的是，我在他的回答中明確的識(shí)別出他的回答內(nèi)容不是現(xiàn)狀描述，而是一些具體的做法，這點(diǎn)很讓我欣喜。因?yàn)樽约航?jīng)常會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤，出現(xiàn)答非所問(wèn)的現(xiàn)象，你問(wèn)現(xiàn)狀，我可能會(huì)說(shuō)一些想法，具體的做法，就是不說(shuō)現(xiàn)狀，因?yàn)楦揪筒恢朗裁词乾F(xiàn)狀，該怎么去描述他。最后我問(wèn)了一些他相比于目標(biāo)，你現(xiàn)在擁有的能力現(xiàn)狀是什么，感覺(jué)一下子問(wèn)道點(diǎn)子上了，探索清楚這個(gè)之后，方案都呼之欲出了。

• 方案：這部分因?yàn)榍懊嫣釂?wèn)做的比較多，所以沒(méi)有過(guò)多的提問(wèn)，因?yàn)楹芮宄约含F(xiàn)狀是什么，自己的能力在什么地方，自己什么地方有優(yōu)勢(shì)，自己能hold住職業(yè)規(guī)劃知識(shí)，但是在培訓(xùn)師和輔導(dǎo)老師技能方面還很弱，那么方案已經(jīng)在尋找現(xiàn)狀的過(guò)程中自動(dòng)的生成了。目前感覺(jué)在這方面自己存在的問(wèn)題時(shí)，還不能幫助來(lái)訪者制定出行之有效的，清晰可見(jiàn)的方案，自己在這方面能力不足，因?yàn)樽约旱姆桨钢贫ㄒ彩且凰?，所以給不出太好的建議。

• 意愿：這部分我就問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題，從0分到10分，你的意愿是多少分?；锇榛卮鹞沂?分，很精確，他的意愿很充足，我此時(shí)有所停頓，不知道問(wèn)什么了，因?yàn)榇鸢敢呀?jīng)很精確了，沒(méi)有做過(guò)多的闡述。

幾點(diǎn)感受

• 1、大家的提問(wèn)速度和提問(wèn)精準(zhǔn)度都有所提升，從我們每次的訓(xùn)練時(shí)間長(zhǎng)度上來(lái)看就知道，效率有所提升，以往的訓(xùn)練多數(shù)都再1個(gè)半小時(shí)左右，這次1個(gè)小時(shí)左右搞定，雖然有楊新著急去上課的因素（這點(diǎn)我沒(méi)有太好的照顧到他的時(shí)間，讓他有所緊張，太不應(yīng)該了）。感覺(jué)每個(gè)人的練習(xí)，提問(wèn)下來(lái)很有意識(shí)的縮小提問(wèn)范圍，無(wú)關(guān)的內(nèi)容不去詢問(wèn)，就這一點(diǎn)的進(jìn)步我感覺(jué)就很欣喜。
• 2、訓(xùn)練還是要積極去做，不能感覺(jué)時(shí)間還有等等去做。雖然我這兩個(gè)星期確實(shí)時(shí)間很緊張，加上身體有些不舒服，給自己找了很多理由來(lái)放松自己，中午一般是睡覺(jué)補(bǔ)睡眠，但時(shí)間擠擠還是有的，希望在以后的訓(xùn)練中，積極推進(jìn)，減少自己情緒帶來(lái)的阻礙。
• 3、在提問(wèn)之前要有意識(shí)的思考自己的訓(xùn)練目的和訓(xùn)練過(guò)程，確保自己在練習(xí)過(guò)程中不用再去思考下一步應(yīng)該做什么，這是一個(gè)基本要求。提前預(yù)習(xí)在這里有所表現(xiàn)。
• 4、模型的力量確實(shí)很強(qiáng)大，以前的提問(wèn)練習(xí)感覺(jué)自己的提問(wèn)很混亂，真的是不知道下一步要問(wèn)什么。在練習(xí)這個(gè)模型的時(shí)候，就從目標(biāo)，現(xiàn)狀，方案，意愿幾個(gè)方面思考，發(fā)現(xiàn)能夠提出的問(wèn)題非常多，思路被打開(kāi)。模型的練習(xí)還需要多多進(jìn)行，想要用好還是要從基礎(chǔ)概念學(xué)習(xí)起。
• 5、對(duì)于標(biāo)準(zhǔn)的關(guān)注度還是不夠，我居然沒(méi)有注意到11日晚上8點(diǎn)是最后時(shí)限，以為是12號(hào)，幸好，命運(yùn)給了我提示，讓我在最后半個(gè)小時(shí)還有時(shí)間去完成，感恩。