讀完《把時間當(dāng)作朋友》這本書后，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣，把生活中我覺得無須比較就能給我?guī)砜鞓犯泻托腋８械氖虑橛涗浵聛怼?br>

當(dāng)我不開心的時候，我就會想看看這份清單，去尋找一些能夠帶給我幸福感的事情來做，然后擺脫不幸福的心情。這招其實(shí)蠻管用的。

我平時就有翻看筆記本的習(xí)慣，并不一定在心情低落的時候，才會用上這份清單。就像今天，無意翻看到這一頁時，我有一種奇妙的感覺：即使沒有特別不開心，也會很想去做一做這些能夠帶給我快樂心情的事情。

而這些事情，竟然成本都很低，很容易就可以實(shí)現(xiàn)。

比如，我記錄的第一條無須比較就能帶給我幸福快樂感的事情是，給自己買一束花。

每次去花店也好，花市也好，我都會心情特別好。

雖然經(jīng)常這個也想買，那個也想買，讓我難以下手。但最后捧著自己精心挑選的那一束，還是會不自覺地傻傻笑起來。

去花市買花很便宜，20塊錢就能買到18朵香檳玫瑰，也就是說20塊錢就能給我?guī)砜鞓?。這個成本，太讓我驚訝了。

看一本喜歡的書或者電影也能帶給我好心情。所以我最近特別想把放在老家的、我喜歡的、看過很多遍還是會心情大好的書寄過來。

這樣的書（電影）有個3、5本（部），我想也就足夠了。

看到一處美好的風(fēng)景同樣可以讓心情好起來。

這個風(fēng)景可以是公園里滿眼心曠神怡的綠，廣州有很多這樣的公園，而且都是免費(fèi)的。

也可以是夜晚沙灘邊聽?？薜穆曇簦液脧V東是沿海城市，找個周末就能去一趟海邊。

還可以是選一座有點(diǎn)難度的山來爬，也許爬的過程中確實(shí)辛苦，但是抵達(dá)山頂，看到一覽眾山小的視野，真是感覺多流幾滴汗水也完全值得。

在家里和小伙伴一起做一頓復(fù)雜又美味的美食也能帶來好心情。比如包餃子，雖然費(fèi)時費(fèi)力，但是每次都吃得特別香?；蛘咧笠诲佉与u湯，調(diào)好醬汁，暢快淋漓地肯雞腿也是很棒的。

對我來說，看韓劇也是治愈壞心情的好手段，我痛經(jīng)的時候，就一定要看關(guān)于愛情的韓劇來轉(zhuǎn)移注意力，哪怕是已經(jīng)看過好幾遍的。

還有，去咖啡廳喝一杯咖啡，去水果店買一堆喜歡的水果，這些事情都能在瞬間轉(zhuǎn)變我的心情。

就像昨天晚上，明明整個人蔫蔫的，后來在百果園閑逛時看到他們家新進(jìn)了海南椰子，買了一個回家凍著喝，還沒喝完，心情已經(jīng)活蹦亂跳了。

因?yàn)槲液苋菀拙湍軓纳钪械囊恍┬∈虑橹械玫娇鞓?，自己快樂了，還會想辦法逗小伙伴快樂，所以小伙伴經(jīng)常說，我就是他的活寶。

其實(shí)說起來我最近的生活很囧，也很窘，但我卻驚奇地一點(diǎn)也不焦慮，也沒有心情特別糟糕，整天還是活蹦亂跳的。大概就是這份開心清單帶來的神奇效果吧。

所以我想，也許你也可以要把繁瑣的日常，過成詩和遠(yuǎn)方，只要記錄下日常生活中能讓你無須比較就感到快樂的事情。這個清單，日子久了能夠帶給你意想不到的奇效。不信，你試試？

慕宇軒（微信訂閱號：muyuxuanxuan）

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