《七月與安生》中七月說：我是七月，做得了人見人愛，卻做不了自己。
你是否也經(jīng)常為了討好別人而有這樣的一些舉動(dòng)：
總是特別在意別人。例如，和朋友出去吃東西，朋友總是沒完沒了地叫喚服務(wù)員，就會(huì)有一種“替朋友向服務(wù)員道歉”的沖動(dòng)；
內(nèi)心爭斗。有人插隊(duì)的時(shí)候，明明心里很不爽，卻還要保持微笑。即使插隊(duì)的那個(gè)人反問你“有問題嗎“，你也治好唯唯諾諾地回復(fù)”不，沒關(guān)系“；
當(dāng)堅(jiān)持自己的意見遭到反駁時(shí)，對(duì)自己感到很失望；
其實(shí)真的有必要嗎？要知道老天好不容易生出一個(gè)獨(dú)一無二的你。
這也是我30歲后才明白的。
還記得張國榮的那首《我》：我就是我，是顏色不一樣的煙火，在孤獨(dú)的沙漠中，為我喜歡的方式而活。
你因?yàn)檎鎸?shí)，因?yàn)檎嬲\，因?yàn)橛赂业恼宫F(xiàn)自己，這個(gè)時(shí)候的你才是最有魅力的。所以盡管做你最真實(shí)的自己。
你越真實(shí)，其實(shí)喜歡你的人，就會(huì)越喜歡。他們覺得你性格很有個(gè)性，很有血性，或者很真性情，反而能最好的吸引那些本來就喜歡你的人。
那么如何才能做自己呢？
要做自己的時(shí)候，實(shí)際上我們想做的大概是：一個(gè)能讓自己更喜歡、更為自己驕傲的自己。但很多時(shí)候，我們會(huì)迷茫，不知道怎樣做才算做自己。
積極心理學(xué)家Tal在哈佛幸福課上分享過一個(gè)找到自我的具體方法：拿一張紙，在上面一一寫下所有你能做的事，再從中找出你想做的事，接著從你想做的事中，找出你最想做的事。
看著這些，從中找出你最最想做的事，然后就做那些事。但是很多人會(huì)說，我寫不出來，我不知道自己能做什么，想做什么。
這說明兩件事：
1.你和自己的感受失聯(lián)太久
就好比每個(gè)孩子天生就會(huì)按照自己的方向正確的發(fā)展，而在她們的成長過程中，我們拔苗助長或者說按照我們?cè)O(shè)定的規(guī)則去要求她們，所以她們壓制了自己的內(nèi)心，在成長的路上掙扎，痛苦，慢慢迷失自己。
又或者我們覺得自己做的事情完全不被認(rèn)可，比如現(xiàn)在的家長很認(rèn)可諸如跳舞，鋼琴培養(yǎng)，而從前的藝術(shù)生是文化不好的孩子才會(huì)去學(xué)的專業(yè)，又或者你不相信自己能做到，害怕努力之后還是失敗，于是干脆假裝不喜歡。
2.缺乏體驗(yàn)和嘗試
一個(gè)從來沒有對(duì)著鏡子翩翩起舞的人，從來不知道自己身體可以這么柔軟，沒有體會(huì)跳舞時(shí)和自己聯(lián)結(jié)的感受，就算有舞蹈天賦，她也不可能知道自己其實(shí)是一個(gè)天生的舞蹈家。
“做自己”的內(nèi)在規(guī)律——它符合馬太效應(yīng)。
你越尊重自己的感受，跟隨它去積極做事，越不害怕經(jīng)歷混亂動(dòng)蕩狀態(tài)，越愿意表達(dá)自我，告訴世界你是誰，你越會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的能力，越能快速走出混亂，找到想去的方向，越容易遇到同類，到最后，你越有實(shí)力和底氣去做自己。這就像是一個(gè)復(fù)利系統(tǒng)。
在你一步一步做自己的過程中，某日不經(jīng)意回頭，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)做成了一件又一件曾經(jīng)想要實(shí)現(xiàn)但不確定能不能做到的事。
你不害怕時(shí)光，因?yàn)槟阒浪皇悄愕臄橙恕Ｋ鼤?huì)見證你，越來越喜歡自己，活得越來越像自己。
事實(shí)上做自己沒有完成一說，它是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，一個(gè)不斷延續(xù)的狀態(tài)，直到你離開這個(gè)世界。
因?yàn)槟愕淖晕沂强筛淖?、升?jí)的，你可以不斷去接近理想中的自己。我會(huì)說現(xiàn)在的我，比大學(xué)剛畢業(yè)的我，更像自己。但我并沒有完成做自己這件事，我依然走在路上。
有些人會(huì)說，“我什么時(shí)候，能做自己就好了?！边@樣的說法是把“做自己”當(dāng)成了遠(yuǎn)方的一個(gè)庇護(hù)所，似乎走到了，萬事就大吉了。
但實(shí)際上你每時(shí)每刻都有能力去做自己。當(dāng)你不把做自己當(dāng)成遙不可及的目標(biāo)，而是看成滲透在日常生活一個(gè)又一個(gè)選擇時(shí)，你會(huì)少有“畢其功于一役”的焦躁心態(tài)，你會(huì)知道，在做自己的路上，進(jìn)一寸有一寸的歡喜。
別人都有人做了，我們就自在地做回自己吧。
每個(gè)人都把自己做好了，世界也就有了陽光，有了溫度。
