讀《零極限》

平靜從我開始

用真心去“對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，謝謝你，我愛你”，生命真的開始發(fā)生神奇的變化

真心（勇敢之心）出來后，只要敢面對(duì)，允許，接納，釋放，后面就會(huì)有大禮物相送（誰(shuí)送的？道）

是的，情緒來了先放下事情，去允許情緒流經(jīng)，就不會(huì)傷害他人。然后向內(nèi)觀，找到情緒的源頭，處理這個(gè)源頭的情緒和記憶，我們內(nèi)在就會(huì)成長(zhǎng)

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