為期一個月的看書行動完成了，結(jié)局很讓我滿意，相比于以往半途而廢的嘗試，這次很順利。

今天給大家看下趨勢圖，另外后續(xù)四周會持續(xù)跟蹤記錄身體數(shù)據(jù)，如果肝臟功能改善身體代謝也會提升，持續(xù)的記錄會讓我有些收獲和發(fā)現(xiàn)。

以下幾張趨勢圖 體重 bmi 體脂率 向下的趨勢很讓人解壓，感覺這一個月沒有白費。今天數(shù)據(jù)繼續(xù)下行，和我的飲食，昨天午餐還是果昔內(nèi)容，晚餐吃了幾個貓耳朵。

接下來開始第二個目標(biāo)啦！ 做啥哩？