反流性食管炎是胃食管反流病的一種，以燒心和食物反流為主要的癥狀。之所以會患上反流性食管炎，和很多因素有關(guān)，包括噴門括約肌松弛等病理因素，包括心理和精神方面的因素，包括經(jīng)常吸煙、飲酒、飲食不當?shù)壬盍晳T因素。得了反流性食管炎要盡快的治療，同時在飲食上多加注意，不要吃會讓病情變得嚴重的食物。

得了反流性食管炎要遠離哪些食物？

1、韭菜

韭菜富含膳食纖維，營養(yǎng)價值也高，但是得了反流性食管炎之后要少吃韭菜。韭菜屬于辛辣刺激性蔬菜，在胃里停留的時間較久，會刺激胃酸分泌，讓燒心的癥狀加重。除了韭菜以外，生姜、大蒜、蔥等食物也是如此，要少吃。

2、山楂

山楂酸酸甜甜，富含山楂酸、蘋果酸等有機酸，食欲差的人可以通過吃山楂來開胃。但是對于反流性食管炎患者來說，最好不要碰山楂。山楂中的有機酸會刺激胃黏膜，會讓胃酸分泌過多，讓反酸問題嚴重，加重胃黏膜受損程度。

3、紅薯

紅薯是冬季人們喜愛的食物，淀粉含量高，糖分含量也高。反流性食管炎患者吃過多的紅薯，尤其是空腹吃紅薯，不僅會刺激胃酸分泌，還會讓胃酸反方向流動，燒心、反流癥狀更嚴重。

4、白粥

說到養(yǎng)胃很多人都會提到白粥，其實白粥并不養(yǎng)胃，尤其是反流性食管炎患者要少喝白粥。白粥容易消化，白粥消化結(jié)束之后，胃酸還在分泌，胃酸分泌過量，反流到食管，就更不容易控制病情了。

5、咖啡

咖啡含有咖啡因，咖啡因這種物質(zhì)，會讓食道下端的括約肌松弛。食道下端括約肌松弛，會更容易發(fā)生食物反流的問題。除了咖啡之外，茶也要少喝，因為茶里面也含有咖啡因。提神醒腦的方法有很多，不要依賴咖啡。

6、油炸食品

油炸食品香香脆脆，熱量高，脂肪含量也高。這類食物不容易消化，會在胃里停留較長的時間。為了將食物消化，胃會分泌大量的胃酸，經(jīng)常吃油炸食品的人容易得反流性食管炎。想要讓癥狀減輕，遠離油炸食品很有必要。

預防和治療反流性食管炎，飲食調(diào)整很有必要。要選擇溫和的食物，遠離辛辣刺激的食物。三餐規(guī)律飲食，不要暴飲暴食。要有意識的給腹部減壓，減少胃氣上涌，減少反流的可能性。