以前總覺(jué)得，不管做什么事情都要防患于未然，提前做好準(zhǔn)備，避免更大的損失。

這份習(xí)慣也慢慢伴隨了我很多年，但是也漸漸的，我開(kāi)始產(chǎn)生了過(guò)度擔(dān)心的狀態(tài)，這也讓我的生活一度陷入了一定的困境。

過(guò)多的時(shí)間去擔(dān)憂(yōu)那些可能發(fā)生的事情，浪費(fèi)了很多的精力，整日總覺(jué)得這個(gè)可能發(fā)生那個(gè)可能發(fā)生，把自己搞得相當(dāng)緊繃。

上一份工作，總是擔(dān)心做不好，很多事情總是小心翼翼，也開(kāi)始漸漸地沒(méi)有那么自信，甚至有點(diǎn)鉆牛角尖。也是為了盡快的適應(yīng)工作，無(wú)形中也給自己添加了很多的壓力，在精神上總是感到非常疲憊?？倸w是熬過(guò)來(lái)那段艱難的日子，但是也損失了很多生活中的樂(lè)趣。

我的一個(gè)朋友H，她是一個(gè)比較隨心的女孩子，在工作上也是比較順心，不會(huì)的就學(xué)，沒(méi)有過(guò)多的擔(dān)心。雖然有一個(gè)不好的缺點(diǎn)就是H比較隨和，沒(méi)有太大的追求，只要能賺點(diǎn)錢(qián)存點(diǎn)錢(qián)就好，也正是這樣的心態(tài)，她找的工作也比較簡(jiǎn)單，比較容易上手，沒(méi)有很大的壓力，小日子過(guò)得也很滋潤(rùn)。她總是和我說(shuō)，你就是擔(dān)心太多了，要適當(dāng)給自己減壓，而不是一味的增加壓力。

是呀，生活本來(lái)就不容易，總是擔(dān)心那么多，也無(wú)濟(jì)于事呀。

這段時(shí)間在找工作，也遇到了很多困難，找一份適合工作真的很不容易。有時(shí)候我總是擔(dān)心自己找不到工作，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)并不是找不到工作，而是沒(méi)有找到合適的工作。找工作也有一段時(shí)間了，不是很順利，家里也比較擔(dān)心，這段時(shí)間總是頂著很大的精神壓力，總是擔(dān)心要是這個(gè)月還沒(méi)有找到工作怎么辦，過(guò)度的擔(dān)心和無(wú)形的壓力讓我有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。這段時(shí)間我也感悟到了，著急是沒(méi)有用的，心要靜下來(lái)，船到橋頭自然直。眼下最應(yīng)該做的為非就是不斷提升自己，為下一次面試做好準(zhǔn)備，光是擔(dān)心是沒(méi)有用的，要盡落實(shí)完成這件事才是正道。

莫要對(duì)未來(lái)還沒(méi)有發(fā)生的事情太過(guò)于擔(dān)憂(yōu)，要保持平時(shí)的心態(tài)，積極的面對(duì)各種可能發(fā)生的事情。過(guò)度的擔(dān)憂(yōu)反而起到負(fù)效應(yīng)，更容易帶來(lái)更大的損失。

萬(wàn)事平常心，不要太浮躁，不管多么困難，生活還是要繼續(xù)的。