? ? ? ? ? 如標(biāo)題，這是我將要表達(dá)的觀點，不是從生理的角度去解釋，而是從心理的層面的去闡述我的想法，也僅代表我個人。

? ? ? ? ?關(guān)于我想法的由來，不得不提一本書，相信大多數(shù)的也都聽說過，霍金的《時間簡史》，這本書曾經(jīng)被翻譯成40多種語言文字，在全球賣出超過1000萬本，而且它也被稱之為世上最難讀懂得暢銷書，當(dāng)然我也從來沒讀懂過。

? ? ? ? ? 要理解霍金的這本書，真的很難，需要足夠的專業(yè)物理或者廣博的學(xué)識做為支撐，才能完全消化。很遺憾我兩者都沒有，所以只能囫圇吞棗，僅憑我個人所僅有的見識去理解它，也明白了一些觀點，會有偏頗，不過也無所謂，霍金先生不可能專門來指正我一番。

? ? ? ? ? 看完這本書后，我是認(rèn)為，這個世界上其實是沒有時間，而有的只是我們?nèi)嗽诓粩嘣黾拥挠洃浐腿f物之間相互不斷的運(yùn)動，就像太陽系繞著銀河系運(yùn)動，地球繞著太陽運(yùn)動，電子核繞著原子運(yùn)動一樣。

? ? ? ? ? ?而我們的記憶，也只不過是記住了這些運(yùn)動。比如說，太陽早上升起，晚上落下，地球自轉(zhuǎn)的一周，我們記成了一天；從春天開始，從冬天的結(jié)束，地球公轉(zhuǎn)了一周，我們記成了一年；鍋里的香肉絲炒好了，那也只不過是原子間的運(yùn)動速度加快了而已。所以我說這個時間上沒有時間，而我們所稱之為的時間，只是用來衡量上面所說這些運(yùn)動的一個刻度，一個標(biāo)準(zhǔn)，就像厘米和米用來衡量長度，攝氏度用來衡量溫度一樣，只是為了方便我們的記憶。

? ? ? ? ? 現(xiàn)在明白了我們所記憶的內(nèi)容，那么就可以很好理解我們的標(biāo)題，睡懶覺等于縮短我們的壽命。

? ? ? ? ? 人這一生，從出生到成長，再到老去，唯有三萬天左右，當(dāng)?shù)搅诉@個時間段，也可以說我們的細(xì)胞運(yùn)動了這么久后，我們就會去見上帝，跟他描述我們的罪惡，講述如來多么的仁慈，沒有誰能逃過這樣的定律。時間是如此短暫有限，三萬多天也都是為我們固定好的，那有沒有跨越這種模式的可能呢，有，那就是我們的思想，也唯有人才有這樣的特權(quán)，因為就我們是有思想的，動物沒有。

? ? ? ? ?如果說三萬天是代表著我們的生理年齡，那么我們也會有一個心理的年齡，而來衡量我們這個心理年齡的標(biāo)準(zhǔn)就是記憶。記憶越多，我們的心理年齡也就越多，記憶越少，我們的心理年齡也就越少，這也可以看作是一種內(nèi)在的壽命。

? ? ? ? ?記憶包括有很多，今天我讀了一本書，了解了很多我以前還不知道的知識，這是記憶的增加，明天我去爬了一座山，看到了很多我以前還沒看到過的風(fēng)景，這是增加了記憶。當(dāng)好朋友帶我一起去參加了一個活動，體會到了不一樣的快樂或者被好朋友背叛，體會到了傷心難過，這些所有的，通通都是增加了我們的記憶，只要我們保持著好奇，保持著熱情，去探索世界的每一個角落，那么我們的壽命就可以得到無限的延長。

? ? ? ? ?而嘮叨完這些好的，也就有壞的，壞的就是我們今天的主題，睡懶覺。睡覺是必須要的，這我們知道，它滿足了我們客觀的生理需求，也能讓我們保持精力充沛，但也要有個度，如果超過了這個度，那就是睡懶覺。

? ? ? ?睡懶覺的壞處有很多，總結(jié)起來有三點，一是會造成我們絮亂的生物鐘，二是會消磨我們的斗志，三是會浪費(fèi)我們大量的時間。一很好理解，生理方面的內(nèi)容，不多說。二所說的斗志，實說意志力，意志力就跟體力一樣，也有容量，也是會被消耗，而縱容自己睡懶覺的人則必定容量減少，意志力被大量消耗。第三點，也是主要的一點，浪費(fèi)了時間就等于浪費(fèi)去了解這個世界的機(jī)會，生理時間被睡懶覺大量占用，而在這個有限生理時間里，任何能增加記憶的機(jī)會都會顯得彌足珍貴，如果不能有效得管控這個時間，那必定影響記憶的多少，而記憶的多少，卻是決定著心理壽命的長短。

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