01

今天和一同事聊天，才知道有幾個同事國慶節(jié)期間還在外面出差，為了工作，也是很拼了。不過今天發(fā)生了件不愉快的事情，她們提前約好的項目負責(zé)人，今明幾天臨時有事，需要改碰面時間。這也就意味著她們要在外地，原地待命。

一個同事向我訴說了她的委屈和不滿，說好好的假期，就這樣被打亂了。

說實話，這樣的事，誰遇到，都會生氣。畢竟這次的假期時間相對而言比較長，大家可能都有了出行或者其他的安排。為了工作，舍棄了自己的假期，結(jié)果換回這么一個未知的局面，確實挺來氣的。

同事因為此時生氣了大半天，晚上還在糾結(jié)當(dāng)中。我想，如果如果換做是我，估計生氣個幾分鐘就會緩過來。因為人生如此美好，干嘛因為別人的緣故而影響自己的心情，不要用別人的錯誤來懲罰自己。

我對我那同事說，其實可以有很多事情可以做的。可以一起去當(dāng)?shù)芈寐糜?，欣賞下風(fēng)景。如果覺得人多，去看看電影、唱唱歌娛樂下也挺好的。無非就是把在家里做得事情挪了一個地方而已，當(dāng)然，也可能是一起欣賞風(fēng)景的人不對，所以同事會比較郁悶吧。

02

這么些年，我漸漸懂得了如何更好地和自己相處，如何不讓自己的心情受環(huán)境的影響，因為我知道什么對自己最重要——時間。

生命其實相對而言還是挺公平的，每個人每一天都是24小時，該如何度過取決于我們每一個人，或開心、或難過、或憤怒，我們都有選擇的權(quán)利。

記得去年上生命動力課程的時候，胡老師打過這樣一個比方。大意是這樣，

人的情緒就像一個鐘擺一樣，現(xiàn)在上完課我們是在一個比較積極的狀態(tài)那一邊，但是回去之后沒多久，我們情緒的鐘擺可能又會擺到消極的那一邊去，那么我們要刻意訓(xùn)練自己的便是，逐漸縮短鐘擺擺回來的時間。

以前，我們可能需要調(diào)整一個月，現(xiàn)在，我們可以慢慢調(diào)整到十天、一周、一個小時甚至是一分鐘。這便是自我覺察的力量。

當(dāng)時聽完胡老師的類別，覺得分析得好有道理，于是后面在生活和工作中，也會有意識地去調(diào)整自己情緒。所以現(xiàn)在，基本上遇到再大的難題，都可以自我消化。如果實在不行，看看書，也就漸漸自我療愈了。

03

一個人，要逐漸擁有一種本領(lǐng)，即便是一個人，也要能把生活過得十分有趣，不覺得無聊。那樣，無論何時何地，和誰在一起，遭遇何種困難，都能一一扛過去。

尼采說過，“那些殺不死我們的，終將讓我們更強大。”

遇到問題，第一時間思考解決辦法。但是，當(dāng)我們無力改變現(xiàn)狀的時候，我們能做的便是，努力地生活，盡量不要讓那些無關(guān)的事情影響我們的心情。畢竟，開心是一天，不開心也是一天，那為何不讓自己開心的度過呢。

祝那些還在工作崗位上辛勤工作的小伙伴們，國慶假期愉快^_^