? ? ? 吃飯是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇匠５氖虑?，為什么說(shuō)飯水分離是一種修行呢？因?yàn)榭此坪?jiǎn)單的飯水分離，想要做到確實(shí)不容易??！

? ? ? 很多人都知道飯水分離，也體驗(yàn)過(guò)飯水分離的好處。但就是在美食面前經(jīng)不住誘惑，一而再，再而三的破戒，把自己吃撐，吃的難受。雖然事后也后悔不已，但下次遇到美食，還是會(huì)忘記難受，忘記自己的后悔。再一次破戒。

? ? 我覺(jué)的這是因?yàn)槿说呢澬?，美食能暫時(shí)的給人帶來(lái)短暫的快樂(lè)。可是短暫的快樂(lè)后，是讓身體承受雙倍甚至是多倍的痛苦為代價(jià)的。

? ? 所以，我覺(jué)的要做好飯水分離，需要我們自己下功夫，別人幫不了我們。我們要把這件事情當(dāng)做人生的修行來(lái)做，和賺錢(qián)一樣重要。甚至比賺錢(qián)還要重要很多倍的事情來(lái)對(duì)待。因?yàn)橘嶅X(qián)的目地是為了我們生活的更快樂(lè)。而飯水分離更是能讓我們有個(gè)健康的身體，有個(gè)強(qiáng)壯的心靈。

? ? ? 我堅(jiān)持寫(xiě)日記也是堅(jiān)持飯水分離的一部分，我是認(rèn)真的在做這件事情。我是把自己的實(shí)踐和思考的分享出來(lái)，這樣我對(duì)飯水分離就理解的更深刻了，收獲也就更大了。祝大家生活愉快！

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