從半年前的承馬首馬起，就醞釀了好多次，想開始記錄自己的跑步以來的歷程，都感覺還沒到時候。在這樣的糾結(jié)中迎來了4月，4月是如此的漫長和艱辛——面臨兩場期待已久的以久的比賽，而長達(dá)半年養(yǎng)傷恢復(fù)后的身體是否可以承受“背后背”比賽的考驗，也讓自己心里莫名的慌亂......
2017年4月9日，武漢馬拉松，風(fēng)雨飄搖，半馬1小時48分，PB。
2017年4月16日，北京TNF 50km越野賽。心心念念了一整年的比賽，3、4年前，甚至更早之前，BYR論壇上的師兄就發(fā)布TNF100的賽記，讓當(dāng)時的我贊嘆不已，不可思議。直到在4月16日的凌晨，我站在了TNF50km的起點，有種夢想成真的不真實感。
TNF100，北京國際越野賽挑戰(zhàn)賽。借用網(wǎng)上的段子給不清楚TNF100這個比賽的人解釋一下：其實這是一個大型戶外自助餐活動，分為沿途100公里吃9頓，50公里吃4頓，25公里吃1頓三個檔次，然后到了終點所有人還可以再集體吃一頓，不讓打包帶走。100公里組甚至要從第一天中午一直吃到第二天下午。
以下是TNF50KM的路線海拔圖，累計爬升2500以上，50km組參加人數(shù)將近2000人。
比賽當(dāng)天中午，我對芬芬說，看到100km組出發(fā)了，心里慌慌的，好久沒有參賽了，不知道自己會跑成什么樣。確實，將近半年未參加正式的越野賽，賽道軌跡出爐時，曾經(jīng)試跑過后TNF50 km的最后25km賽道，但是在第二次試跑時，拜Altra小丑鞋和北京碎石下坡所賜，左腳踝意外扭傷，停跑了1個多星期，再也不敢上山拉練，生怕再出現(xiàn)什么意外。晚上11點多，我們到達(dá)狂飆樂園，存好包，就早早的進(jìn)入起跑區(qū)盡量靠近起跑線的位置等候著。
起跑后，10km左右的防火道，自己悶著頭往前奔著，心中默默的給自己列了計劃：前10km在一個小時左右完成，在CP8 24KM 西山森林公園補給點在3小時左右完成，最后的26km，按照之前拉鏈的計劃來看，需要3個半 - 4個小時，后半程就看身體的能量了。因為起跑靠前，不僅沒有遇到堵車，反而跑出了大概5、6公里后，前面都沒啥人了（前面的跑友太NB了，把我甩沒影了）。跑著跑著，摸了摸后背，我了個去，整件衣服都濕透了。在此刻，也留下TNF50 唯一的一張官方照片，不得不說，午夜的北京城真是太美了。
午夜北京夜景
CP6（四棵樹），請志愿者幫忙接滿了水，拿了兩個香蕉迅速出站。之后，之后，就在一個土坡上，把之前三個星期受傷的左腳踝又扭了一下，疼得我啊。好在賽前，對未完全傷愈的左腳踝不是很放心，將護(hù)踝護(hù)具放在背包里。我蹲坐在一旁，默默地從UD包里拿出護(hù)踝帶上，后面的選手跟上了，我跟在后面一路小心翼翼的下坡。比賽的基調(diào)也就此定下：平路超人，上坡跟隨，下坡被人超。。。之前我都是平路被人虐的好嗎，上坡超人，下坡跟隨的。。。心中默默的期盼著，之后的下坡少一點兒，別再出什么幺蛾子。賽后，回看這段路的名次，從58名生生掉到了78名。
咬咬牙，一路向前奔，眼瞅著就快到CP7了，好友漁夫在那做志愿者，說是有美味的榴蓮！是的，你沒有看錯，就是榴蓮！f***，從沒有走過如此陡的防火道的，太虐了，前面的坡還能顛兩步，這樣的大坡，真的真的爬不動了。拿出手機刷刷名次，我擦，竟然54名，進(jìn)前50有戲啊，和芬芬語音了下，問了問芬芬的名次。。。50KM比賽，都是和芬芬一起報名，一起比賽，卻很少結(jié)伴一起。長距離越野賽，最核心的就是就是內(nèi)心和肉體的考驗，需要自己不停地心里建設(shè)以及進(jìn)行體力分配策略。有她在我身后幾公里追逐了，內(nèi)心也會鞭策自己，不能放棄，不能停下。
?CP7（掛家塔），剛進(jìn)補給站，大喊著榴蓮在哪里？漂亮的志愿者幫我灌好水，我怯生生的問“你認(rèn)識漁夫嗎？”妹子羞澀一笑：“不認(rèn)識。。” 算了，榴蓮估計沒戲了，跑吧，前面就是西山森林公園了。
這段路已防火道和臺階為主，跑的比前面舒服多了，從鬼笑石跑臺階時遇見了一個新的問題：頭燈綁在空頂帽上，頭燈射出的近光被帽檐擋住了，跑防火道時問題不大，但是跑下坡時就比較麻煩了，看不清腳下的路，但是，當(dāng)把我空頂帽摘下的時候，沒有了空頂帽卡住眼鏡，眼鏡就隨著下坡身體的跳動，同樣不利于奔跑。
CP8（西森），凌晨3:00到達(dá)西森，照例請志愿者幫忙灌水，我走在一旁，吃了一把堅果，一口水果，又奔了出去。后面的更加艱難，但并沒有前面迷茫。此時，體力下降比較明顯，心中默數(shù)著還有幾次上升，幾次下降，自己給自己做著心里建設(shè)：只要自己不停下，有一定的配速在奔跑，最后的成績就不會有太大的落后。
CP9（茶棚），前三個補給點都是灌完水就走，這次真的是跑不動了，簡單的拉伸了一下，補充了鹽丸，身體的消耗已經(jīng)很大，補給站里滿滿的都是人，大家都在為之后的“好漢坡”蓄著力。停留了4、5分鐘，繼續(xù)前行。
北馬廠水庫之后，開始爬坡，這次我真的是爬不動了（第幾次爬不動了？），在之前的訓(xùn)練中，一直嘲笑著芬芬爬的慢，前面的幾個哥們怎么爬的這么快啊，后面的選手也跟上來了，嗖嗖的，爬著爬著，發(fā)現(xiàn)與前面選手的距離并沒有拉遠(yuǎn)，漸漸的也不到后面選手的腳步了，之后快步的跟上。之后就是養(yǎng)豬場前的下降陡坡，也就是三個星期前受傷的地方，心中的陰影依然還有，跟著一個選手后面，小心翼翼的下坡，空頂帽影響頭燈視野的問題依然存在，但跟著其他選手后面，省力不少，不用自己去攻略賽道。心中也默默的祈禱，千萬不要再出意外。
過了養(yǎng)豬場，再一次的來到防火道上升，大家的能量消耗了很多，全部都是慢慢往上爬，天開始蒙蒙亮了，我拿出手里公放著《Victory》（專輯名叫做《battlecry》，中文名是《戰(zhàn)嚎》，很應(yīng)景），一路往前奔著。有的時候就是這樣，當(dāng)聽著一首high歌時，精神上充滿著能量，腎上腺素迸發(fā)著驅(qū)使著自己。
一路奔到好漢坡底，最后的大boss，加油爬吧，之前訓(xùn)練時，白天堵車時耗時27min左右，這次，好漢坡上幾乎沒啥人，前前后后也不過3、4個人，拖著疲憊的身體居然也用了27min左右，看得出大家都沒勁了，看到CP10都沒人往前奔了，都是默默地走著進(jìn)站。還有11公里。。。 ??
最后的11公里，我和兩位老司機搭伴往前奔，速度不快，有一搭沒一搭的聊聊天，一位是來自四川的前輩，全馬255，參加過世界六大馬拉松中的三個，且全部破3。。。（此處獻(xiàn)上我的膝蓋，我是410的馬拉松菜鳥。。。）另外 一位老司機，參加過3年前的TNF比賽，那時候還是在門頭溝。。。就這樣，三個人晃悠悠的來到了最后的土路下坡，我的噩夢又開始了。。。一路被6、7個人超過，一邊心中罵著，漫長的下坡怎么還沒有到頭，一邊提醒著自己要小心要小心，快到終點了不能出意外。
TP15南坡村打卡，最后的5公里防火道，又開始跑起來了，低頭默默的查了下自己的名次，42名，男子38名。這5公里如此的漫長，自己從來沒有感覺到這么累過，自己心中坐著最后的心理暗示，還有1.5公里，還有500米......
好在，終點沒有讓我等待太久~~
在終點等了一會兒，一起攜手沖線。
2016年10月之后，一直飽受髂脛束綜合征和脛骨后肌應(yīng)力綜合征的折磨，但同時也慢慢讓自己潛下心來慢慢的了解自己的身體，慢慢的理解跑步和越野的意義。只有在自己因傷病停下來的時候，自己才會反省的吧，否則，還會一門心思往前沖的吧。
賽前的幾個月一直在和傷病坐著斗爭，努力的加強著自己身體做薄弱的地方。特別清楚，在風(fēng)雪中的操場一圈又一圈的刷圈，可是卻因為脛骨內(nèi)測應(yīng)力疼痛，不得不停下來。有時，自己特別灰心，一本又一本的刷跑步相關(guān)的書，讓自己的身體和內(nèi)心能繼續(xù)和跑步聯(lián)結(jié)在一起。其中的一本，《在黑暗中醒來》中有一個段落讓人尤為動容，作者胖胖熊在傷后復(fù)出參加比賽的經(jīng)歷：“我一身泥水，蹣跚走進(jìn)終點的更衣室，一群順利完成比賽的英國男人，正在大聲說笑。我默默的坐定，把腿上浸透鮮血的紗布一圈一圈揭下來。然后更衣室里頓時安靜了下來?！?/p>
我們更多的是迷戀長距離中的痛苦折磨，內(nèi)心的斗爭，妥協(xié)和奮發(fā)。那是普通生活中，不多的偉大時刻，不多的自豪瞬間。
PS：看著周圍的伙伴們在大連100和柴古唐斯（柴古唐斯，號稱亞洲最虐賽道，100km，累計爬升6800m+）的賽道上拼搏這，心中癢癢的。 種上草！
再PS：必須得100了，首百定在哪里呢？北京-寧波 10月13日機票只要500元——寧海100越野賽。
TNF50km 成績證書
