自然的自己是平衡的自己；自然的自己也是健康的自己。

專注于保持健康有時反而暗示你持有疾病的信念。

平衡的自己并不去考慮保持健康。

你不必試圖被治療，你不必試圖治療別人。

你需要做的就是回到你的中心。你不必“試圖”回到你的中心；你的中心就是真實的你。

你需要做的就是讓你成為真實的你。

治療是容許，它不是強(qiáng)制，不是嘗試，不是強(qiáng)迫；治療是放下。

如果你“嘗試”，你將遠(yuǎn)離你的中心。你不必“嘗試”回到你的中心。

你只需放下，放松你的期望，放松抗拒，你就會自動、平穩(wěn)地滑回你的中心。

無論何時何地你選擇使用這些觀念和建議，它們對你們每一個人都有效。

你要信任你的創(chuàng)造性的想像力將會創(chuàng)造出反映了你恰好成為的那個獨(dú)特的人的變化。

讓你的想像力以任何它感覺對你最好的方式或形式展開并轉(zhuǎn)換這些建議。

不要抗拒你的自然的自己。信任他，相信他，因為他就是你。

療愈是整合你（已經(jīng)成為的）所有的不同，珍愛你的多樣性，但是同時作為一個整體來運(yùn)作的結(jié)果。

通過服務(wù)彼此，以營造一種支持、幫助和引導(dǎo)的氛圍，以在你們社會中創(chuàng)造一種支持整個社會和支持你們個人之間的平衡，你們所有人彼此療愈對方。

如果你以犧牲你的個性為代價來支持社會，你并不能支持社會，因為你不是完整和平衡的。

如果你以犧牲你的社會為代價僅僅支持你自己，你并不能支持你自己，因為你把你自己與你們?nèi)w的支持隔離開了。

療愈也是一種你生活中體驗的所有動態(tài)的平衡。

你是一個人，你是整個社會，每一個人都是。

保持你們的正直誠信，做你渴望做的事，用創(chuàng)造性和愛來療愈你們自己。

如果你們愿意分享這些整合、平衡和療愈的觀念，你們可以用你們的藝術(shù)來展現(xiàn)它們，從而讓你們的整個世界都能看到；以任何你們想像的非?？释男问絹響?yīng)用它們，如此，整合、平衡和療愈的振動將無處不在。