“喂，睿，我也想學寫作，肚子里裝了滿當當?shù)脑挘褪遣恢缽哪膬洪_始寫起?！?/p>

“你有這個想法多久了呀？”

“嗯，一兩個月了吧！”

“那你有寫過，哪怕一行字嗎？”

“唉，沒有啊?！?/p>

。。。。。。

其實，之前的我又何嘗不是如此。滿肚子想要表達的，卻不知道從何說起；即使拿起筆，坐到桌子面前，剛寫完一兩行字，寫不下去，又扔下了筆。。。。。?？偸窃趯憣憚潉澲袙暝?！

那天看到了《寫出我心》我終于明白，原來，我們所期待又害怕的寫作，本可以如此輕松。

01.放下限制，為自己而寫

問問自己，每次當自己想要寫作時會想寫什么呢？

“我要怎么開頭呢？”?

“我是寫散文呢還是記敘文呢？”

“我寫完了沒人看不是很丟人嗎？”

也有人會想：

“我要寫一篇小說?！?/p>

“我要寫一首詩歌。”

“我要當一名暢銷書作家?！?。。。諸如此類。

我們總是有著很多擔憂，亦或是很多期盼。所以，當我們拿起筆的那一刻，就已經(jīng)輸?shù)袅?。那份擔憂和期許，一定會拖著你，讓你遲遲無法動筆。

如若我們換一種心態(tài)呢？我所要寫的文字是寫給自己看的，我想要表達的是我真實的想法，即便寫出來的是一堆垃圾也無所謂，自己喜歡就好！是的，就是如此，放下對自己的限制，沒有空間，沒有目的，痛快地寫。

此時的你，就會進入一種放松的狀態(tài)，也就是一種“初始的意念”。這種“初始的意念”會帶著你用“心”去表達你的所見與所感。就是這么簡單！

想要體驗下這種美妙的感覺嗎？

02.設定時間，定時演練

你最喜歡用哪支筆寫字呢？你最喜歡用哪個筆記本呢？你最喜歡坐在哪里寫呢？一支書寫流暢的中性筆，一個酒紅色封面，不大不小的筆記本就是我的工具了。對，你現(xiàn)在就可以去挑選你自己喜歡的工具，沒別的要求，只要是你喜歡的就好。

然后設定一段書寫的時間，一開始我們可以少設置一些，二十分鐘，十分鐘，或者五分鐘都可以，重要的是，不管你設置的是多少分鐘，一定要遵守約定，寫完整個時段。

03.遵守約定，為自己而寫

在設定書寫的時段里，請一定要遵守以下的約定：

1.開始寫之后，就不要停筆。不用回頭去看、去讀自己寫的什么，也不要卻想前后是否符合邏輯，是不是在表達同一個觀點，說的同一件事。。。通通都不用去管，記住，不要停！

2.一定不要刪除。這也是我之前常有的一個習慣，但卻發(fā)現(xiàn)，越刪除腦袋越混亂，這樣就很容易把自己拉往不好的情緒里。所以，不管你寫的是什么，一律不要回頭看，一定不要刪除！

3.別擔心寫錯了字或是標點符號錯了，都無關緊要，不要停筆！

4.敞開心扉，放下限制。想到什么寫什么，天馬行空，隨心所欲！

5.別用大腦去思考。你可能覺得很荒謬，不都是用大腦思考問題嗎，不思考我寫什么呢？是的，我們不是用大腦在寫，而是用我們的心，我們的初始意念在寫。你的心自然會告訴你寫什么，照做就好！

6.直搗要害。當你發(fā)覺你寫出了一些可怕或是頭腦覺得不能寫的東西，別停下，繼續(xù)寫下去，因為，那是在剝開你的心。就像剝洋蔥一樣，一層又一層。。。

看到這里，你是不是已經(jīng)按捺不住想要體驗下呢？心動，就行動吧！把你的心當成是你最好的閨蜜，敞開自己，毫無保留地去跟她對話，你會發(fā)現(xiàn)，這一定是一次美妙至極的體驗！

就是現(xiàn)在，請坐下，把這一刻交給我，不管此時你腦中有什么思緒，寫出來。你可能從“這一刻”寫起，最后卻寫到七年前你出嫁那一天所佩戴的梔子花。這樣也行，別試圖控制它。不論你腦子里涌現(xiàn)了什么，堅守當下這一刻，而且讓你的手不停地寫下去。

祝福你！去寫吧！

“活在當下，世界才會真的活過來?！?/p>