最近閱讀有感：觀心足矣

觀心，觀察自己的心。不去比較，不去評(píng)價(jià)，只是簡(jiǎn)單的去看看它，它在想什么，它在干什么，它在律動(dòng)著什么。

任何一件事，喜怒哀樂，情緒波動(dòng)，總想著第一件事就是看看自己的心。她在快樂是嗎？嗯，是的，好了，她在快樂。她想停一停，嗯，休息一下。她想從這個(gè)方面去做一做，那就行動(dòng)起來(lái)。

目標(biāo)？理想？計(jì)劃？與這些相比，我想先是自己的心更重要，她在想著什么，只有知道她，接下來(lái)大腦的思考制定計(jì)劃才是有效的。

我刻意將心與大腦區(qū)分開來(lái)，并不是因?yàn)檫@兩者有什么生理上的區(qū)別，而是因?yàn)?，過(guò)往將來(lái)，如果心的狀態(tài)都沒有清楚，一切的制定都不是本心，一切的動(dòng)力都是大腦構(gòu)思出來(lái)的必須怎么做，應(yīng)該怎么做。這樣，復(fù)雜只會(huì)更復(fù)雜，簡(jiǎn)單也只會(huì)更復(fù)雜。

當(dāng)然觀心的目的不是為了讓事情簡(jiǎn)單，而是很自然的捕捉到?jīng)]有任何約束下心的想法，她在想什么，而內(nèi)容結(jié)果是什么，不執(zhí)著不追求，想到什么，剩下的交給大腦思考。觀心，只單純看看心，而不帶著意圖追問(wèn)心到底想什么，我們要做的是有這樣的意識(shí)和狀態(tài)：觀心。不用道德評(píng)價(jià)，也不用功過(guò)是非相比較。觀，足矣。

這樣下來(lái)，每次對(duì)我而言更加有意義的事情是觀心，而不首先是外界。這樣的意義有何價(jià)值，就是意義的內(nèi)容是什么，無(wú)法表達(dá)，就似乎觀心是我要做的事情。簡(jiǎn)單了解復(fù)雜的人生，只看看，只聽聽。