你，有戀愛困擾嗎？

寫這篇文章其實我有私心。

因為我有，并且每場戀愛都深受其擾，無疾而終。

以前看過一個女性向問答，問有多少人在戀愛里是非常沒有安全感的。

很多女生在下面回答，只要一進入戀愛狀態(tài)就會失去自我，缺失安全感，沒辦法正常經(jīng)營兩個人的感情。

我也是其中之一。

所以我單身是因為自己沉迷閱讀，再不談戀愛。并不是因為找不到對象。

我每天都這么騙自己一次。

不偏題，我們今天用這本書來為有類似戀愛困惑的大家解惑。

解答之前，我們要清楚，愛與戀愛究竟有什么區(qū)別。

首先，愛是什么呢？

愛，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的一種意愿。

愛意味著心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。

愛在幫助別人進步和成長的同時，也會拓展自己的心靈，使自我更加成熟。

——《少有人走的路（一）》

換言之，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以讓自己和他人都獲得成長。

而戀愛，又是什么呢？

（注：原書翻譯，譯為“墜入情網(wǎng)”，我按照自己的理解，部分表述進行了解釋的替換）

但其實，這只是一種主觀的欲望而已。

墜入情網(wǎng)，通常會產(chǎn)生與性有關(guān)的欲望。

——《少有人走的路（一）》

換言之，進入戀愛的本能，其實是上帝賦予人類最原始的繁衍本能。

但是太多戀愛中的人，都恨不得向全世界宣布，我愛他（她）！又是為什么呢？

既然愛與戀愛不同，我們?yōu)槭裁磿趹賽壑?，產(chǎn)生自己愛對方的感覺呢？

心理學(xué)有個詞叫做“自我界限”。

何為自我界限？

嬰兒從出生開始到長大，他會經(jīng)歷的過程其實就是自我界限修復(fù)的過程。

他們出生后最初的7個月里，是無法分辨自我和外界的界限，他的意識里，自己和世界連為一體的。

但是隨著他慢慢長大，認知和經(jīng)驗不斷增加，他會逐漸發(fā)現(xiàn)自己與不是一體的，等他開始意識到，他是他，世界是世界，他揮舞手臂，世界不會跟著他移動，他挨餓的時候，也并不是全世界都在挨餓。

這時候，他的意識就正在慢慢地與世界分離。

嬰兒期，我們與世界相連的感覺，給了我們無比的安全感。

也就是，這種模糊的自我界限，讓我們無法清晰的區(qū)分自我，讓我們誤以為自己就是世界。

認為自己無比強大。

而戀愛，正是這種自我界限的消失。

我們感覺自己與對方結(jié)合在一起，我們的“自我”與別人的“自我”合二為一，我們再次開始熟悉到嬰兒期的記憶，感覺自己與世界融為一體，失去自我。

而對方，就是我們的世界。

難懂的理論說完了，我們談?wù)勛约骸?/p>

我知道肯定有人基于某些崇高的戀愛觀要質(zhì)疑我，你說的不對，我和我對象山無陵天地合，才敢與君絕。不離不棄，這就是愛。

就是真正的愛。

爭論不是我寫文章的目的，我們回到問題的最初，愛，究竟是什么。

用我們能理解的話來說，愛是互相成長，是用自己的心智成熟，促進對方的心智成熟。

所以，如果你們是這樣的關(guān)系，恭喜你，我認可你們之間就是愛。

而不是繁衍的沖動。

我想起了自己上一次的戀愛，明明知道和對方其實某些三觀并不很合適，但是就是沒有做出決斷。

深受其擾。

原因是對方對我很好，在我有限的范圍里，我能抓住的就是這份人與人之間的關(guān)懷。

我理解這就是愛。

所以我非常害怕失去對方的愛，夜不能寐，希望每時每刻都與對方在一起。在那段時間，工作、睡眠、心智，都受到了影響，工作不專心，學(xué)習(xí)效率低，睡眠質(zhì)量差，等等。

其實這就是自我界限的崩潰。

但是當時我始終不明白自己是否做錯了什么，因為對方對我好的時候我明明那么心動，但是為何始終缺乏安全感。

我現(xiàn)在可以明確的對自己說，這不是真正的愛。

這可能只是缺愛的一種表現(xiàn)，自己誤會成了愛，因為愛，不是這樣。

愛的本意，是成長。

那么你現(xiàn)在的戀愛，是愛嗎？