? ? ? 今天晚上，我練跆拳道了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練了 上格擋，中格擋，下格擋，還有踢腿，沖拳。

? ? 我們還練了外擺，理合。

? ? 最后，我們還做了親子游戲。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我今天還喝了幾口水 ，我出汗了，所以就喝了幾口。? ? ? ? 在這期間? ，我還洗腳了。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是一個趴著的，一個坐著的，游戲的名字叫開合跳。

? ? ? 我們這節(jié)課雖然很累，但卻很開心?(?^o^?)?

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