?樸素的價值觀
以前總覺得自己不夠聰明，一路跌跌撞撞，不斷地用力，不問結(jié)果低頭做事，但結(jié)果常常不能如我意?，F(xiàn)在想來，那時候也僅僅是使些蠻力而已。
在記憶的某處，小時候見過一個大院，外墻的紅磚上粉著白漆，白墻上刷有鮮紅的六個大字“堅持就是勝利”。高三那年，黑板上寫有離高考還有xx天的倒計時，教室后面也貼著幾個大字“辛苦一年，幸福一生”。有一天心血來潮，突然想看看其他班里貼著什么字，課間跑去看，有個班里寫著“堅持奮斗100天，幸福人生一輩子"。到了大學(xué)，大二的任課老師開始鼓勵大家嘗試考研。舉得例子頗為生動，一個專業(yè)有50人嘗試考研，從大二開始準備，從大二假期到大三再到大三假期，臨到考試前，不斷有人從考研大軍中放棄，直至考試。你身邊和你競爭的人逐漸變少，甚至考試時，仍然有人，上午考了一門課，下午就又放棄了。只要你堅持到考試結(jié)束，沒準你就能考上研究生。故事聽起來不無道理，就像高中老師所言，但行好事，莫問前程。就連馬云也說過，今天很殘酷，明天更殘酷，但后天很美好，絕大部分人死在明天晚上。
堅持，成為成長中，一個堅定的樸素價值觀。
剛開始的堅持，往往有效，但后面更復(fù)雜的事情，堅持往往不能奏效。而不管是堅持不懈，還是堅持就是勝利，這其中暗含了一些邏輯和期望，堅持意味著勤奮，勤奮意味著成敗的關(guān)鍵。只要你堅持了，最后你就能成功。如果你失敗了，那說明你積累的量還不夠。當(dāng)然在某些事情上，這的確能解釋得通。但其他更多事情上，也不僅僅是堅持與否那么簡單。
從古至今皆是勝者成王，敗者寇。勝利即是正義，勝利者講述自己如何努力，如何堅持，但他從來都不會告訴你其中過程經(jīng)歷的那些關(guān)鍵節(jié)點。我們忽略了幸存者偏差，懷著根深蒂固的認識和美好期望，認同堅持就是決定事情成敗的關(guān)鍵，如果不能堅持，那么一輩子都將只是個廢物。
同樣的，貫穿著年少成長的另一個詞是“吃苦”。小學(xué)的時候，就有老教師告訴我，“吃得苦中苦，方為人上人”。好像成功與吃苦之間存在必然的充要條件一樣。當(dāng)然，人性使然，人有時候往往撞了南墻、受了苦，才知道回頭，改變方向。而有些苦，卻都是白吃的，在一次次的痛苦中，人未必都會變得堅強起來，只是更能忍受痛苦本身罷了。
這真實的世界，同樣的天空、同樣的空氣、同樣的建筑，同樣的人，但在意識認知當(dāng)中割裂成一個個不同的世界。同一個世界，也許你我眼中將是完全不一樣的。他復(fù)雜又多元化，從來沒有什么一元論的理念能夠一招鮮。
?慣性即惰性
堅持是個東西，但我們真正能堅持的事情有多少呢？
普通生活都是極平常的每一天，每天的時間里又都是日常習(xí)慣的慣性狀態(tài)。想改變當(dāng)下的生活狀態(tài)，就需要養(yǎng)成新的習(xí)慣。以前總覺得，能堅持讀書，堅持跑步，堅持健身的人都是很厲害的人。特別佩服那些在低谷時，靠跑步、健身，用汗水淋出不一樣的自己，雞血又勵志。
等到自己慢慢有了這些習(xí)慣才發(fā)現(xiàn)，除非在這件事上找到樂趣和成就感的滿足，大抵上，凡是冠以堅持的名義去做的事情，都不會長久，最后也都不了了之。趨利避害的懶惰才是根深蒂固的人性。
自己一直在做，也從來不是因為能夠堅持，只是在過程中找到自己的樂趣和價值。
漸漸也發(fā)現(xiàn)，生活在這個時候一旦進入了慣性，無腦慣性往往是惰性的開始。而精進就需要升級進階。
讀書是一個漫長的內(nèi)化作用，短期之內(nèi)看不出明顯的效果，長期之內(nèi)又被低估。而一旦習(xí)慣了讀書本身，哪怕讀有所思也仍將陷入瓶頸僵局。
許多人看了很多書，懂了很多道理，為什么依然是沒有太大的長進？因為他們真的只是在看而已。
大學(xué)的后三年有一陣焦慮又迷茫，就去操場跑步，每晚9點跑，一圈又一圈，有時候想想那些糟糕的事情，跑外之后興奮又雞血，感覺一切都不是事兒。
再后來糟糕的事情依然處理地很糟糕，好像跑步也沒有塑造出一個全新的自我。
再后來，明白了，我一開始賦予了這些事情太多意義和期望。好像做著一些艱難又厲害的事情，要實現(xiàn)宏遠的目標，戰(zhàn)勝了懶惰象征著勝利。
雖然讀書使人平靜，跑步過程中的痛苦掙扎幫助修復(fù)了創(chuàng)傷性記憶，大量運動后大腦產(chǎn)生多巴胺，提供了獎賞機制，一定程度上緩解了壓力，讓人愉悅。
但讀書、跑步、健身只是手段，不是目的。問題始終都是存在的，我們迷信了太多東西，本質(zhì)上仍然是在自己熟悉的領(lǐng)域里做逃避的羔羊。最后也只是習(xí)慣了做事而已，哪怕事情本身很美好。
人最容易被什么感動？
答案：自己。
那些虛幻的理想和意義，在某一天的現(xiàn)實里支離破碎。真相如同白晝，一切不真實的想法都無處隱匿。生活再慘淡，也終究需要勇氣面對，直面問題，想辦法解決，才是核心關(guān)鍵。成長的路途上，有代價也有收獲。
在一次次自我掙扎中，我看到了自我成長，懂得了人性。明白人生之路即是漫長的修行，不進則退。
現(xiàn)在，讀書就是讀書，跑步就是跑步，健身就是健身。
?一寸的歡喜
我們始終需要警惕盲目的堅持，無謂的吃苦，以及生活中的慣性。
那將讓人變得疏于思考，表面一貫的勤奮努力也難抵現(xiàn)實的慘談收場。那只是勤奮的幻象，用簡單、機械、缺乏思考的大量重復(fù)勞動，掩蓋對深層次問題進行探索的畏懼和退縮。終究不過是戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，試圖掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。
戰(zhàn)術(shù)，意味著微觀上的具體執(zhí)行。
戰(zhàn)略，意味著宏觀上的方向思考。
一個解決具體去做的問題，一個解決做什么？為什么做的問題。
不是所有的事情都需要堅持，不是堅持了就一定能成功。努力也并不意味著一定要吃苦，而吃苦也未必是真實的有效努力。有些苦，是不得不吃，有些苦，吃了也是白吃，吃的苦，最后做了嫁衣還成全了別人。
而慣性就意味著逐漸進入一種穩(wěn)定的瓶頸期。每天20個俯臥撐，長期之內(nèi)看仍然有效果，與讀書后漫長的內(nèi)化過程如出一轍。但實際效率低，效果并不明顯。
按照健身的核心理念，肌肉撕裂恢復(fù)，就意味著我們將不斷增加難度和組數(shù)，在一次次痛苦中撕裂，在撕裂中長出新的肌肉，難度和廣度的層層升級，才能幫助自我不斷成長。
不斷精進就需要遠離舒適區(qū)，有痛苦，有挑戰(zhàn)，持續(xù)進階。
怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜。
