生命的長河里，有多少次暫停，就會有多少次重啟。

因為各種忙碌的理由，暫停運動又有好久了，近日來，又重啟了“三公里”運動狀態(tài)，每次重啟其實都是會沉睡身體的喚醒，也是會懶惰神經(jīng)的一種挑畔吧。

第一天重啟：作了很深入的思想斗爭，鼓足了好大的勇氣、真心不想動，但身體給我的反饋是必須要動起來了，呵呵，做了充足的準備后，裝備全部換好，結(jié)果臨到出門時遭遇下雨，瞬間失望至極，好吧，瑜伽毯鋪起，做組拉伸吧！第一天重啟失??！

第二天重啟：還是按點起床，直接穿好運動裝備，所幸沒有下雨，但是藍牙耳機沒有戴，感覺索然無味，而且直接開啟的跑步三公里模式，一公里后就感覺體力不足了，咬咬牙堅持到了二公里時，身體的抗拒反應開始加劇，不得不停下腳步，最后一公里完全靠走完成。

第三天重啟：參照第二天模式與狀態(tài)，連身體的抗拒反映都在延續(xù)，不得不停下來，兩公里跑一公里走，有些不甘心，但又無能為力。

第四天重啟：也就是今天，啟用了“法萊克三公里”模式，用科學的方式重啟還是最靠譜的，跑與走交叉進行，200米、300米、400米循序漸進，身體的抗拒果然沒有前兩天明顯了，26分鐘順利完成目標。

像我這種從不勉強自己的人，生活中在有必要時可以立即按下暫停鍵，讓自己覺得舒適就好，但在一段時間后，也會蓄足勇氣開啟“重啟”鍵的，每一段生活的不同都是對當下最好的認知。

人間如此美好，好好愛生活、好好愛自己！