? ? ? 遇到開(kāi)心的事情就把它記錄下來(lái)，等哪天被傷感情緒困住的時(shí)候，再翻出來(lái)看看。你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)「好像我的生活也沒(méi)有那么糟糕，原來(lái)還有那么多美好開(kāi)心的瞬間啊」

? ? ? 情緒其實(shí)是會(huì)傳染的，就像有時(shí)候覺(jué)得生活不如意，并不是因?yàn)橛龅搅硕啻蟮氖?，而是因?yàn)橐患y過(guò)的小事，從而想到了更多的難過(guò)，所以才會(huì)造成一種“我一直過(guò)得很糟糕”的錯(cuò)覺(jué)。開(kāi)心的情緒也是一樣，一件值得開(kāi)心的事情，也會(huì)讓人覺(jué)得“我也太幸福了吧”。

? ? “每天開(kāi)心”確實(shí)是個(gè)有點(diǎn)兒困難的愿望，所以我希望你能少些壞情緒。多去記錄能讓你開(kāi)心的日常吧，希望當(dāng)你下次覺(jué)得人間不值得時(shí)，能想起好多美好的瞬間，又突然發(fā)覺(jué)人間值得。