一個(gè)重度拖延癥患者，到底該怎樣治療呢？

第一步，趕緊寫完這篇，別拖著了。

第二步，等等——

還是先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的拖延癥吧，作為一位“資深”的拖延癥患者，我是什么都能拖就拖。

比如，要交一個(gè)東西，說(shuō)是3天后，我本來(lái)今天上午就可以完成，但是我非得等到最后一天的下午才開始做。

再比如，我就算當(dāng)天就開始做，我都會(huì)各種“拖”。

當(dāng)我在完成老師的任務(wù)時(shí)，我的做事步驟是:

1.先找一個(gè)舒適又敞亮的地方；

2.打開電腦登QQ，看看作業(yè)要求；

3.出去買點(diǎn)零食，有助于緩解疲勞；

4.回來(lái)選一下好聽的音樂(lè)；

5.準(zhǔn)備好了，我會(huì)馬上開始？不，我會(huì)先給自己制定一個(gè)時(shí)間表，做多久休息多久，設(shè)置鬧鐘。

6.好，開始了。沒(méi)多久，發(fā)現(xiàn)這些歌不好聽！再去篩選篩選。

漸漸的，到了吃飯的時(shí)間，我就開開心心吃飯去了。作業(yè)沒(méi)寫完？不是還有明天嘛！

我做什么都永遠(yuǎn)是明日復(fù)明日，好像明天是解決一切問(wèn)題的靈丹妙藥。

但是！這樣不行，真的不行！做什么事情都沒(méi)有效率，好像一天都在做事，但什么都沒(méi)做完。

因此，拒絕拖延癥的第二步，就是剖析自己的拖延癥，那就是以上的那些。

最后一步，也是最重要的一步！就是用我鋼鐵般的意志去抵抗拖延癥！！