擁有任何一種情緒狀態(tài)都是正常的，喜怨哀樂，然而在某種狀態(tài)下恒定卻是很難的比如長(zhǎng)期不可能長(zhǎng)期在哭 ，更不可能長(zhǎng)期在笑，也不可能長(zhǎng)期怨恨等等情緒，所以我們?cè)谛薜牟贿^是一顆平和的心，不悲不喜不怨，終于明白了；

就是外界的所有都是在變化的，而不變的就是我們內(nèi)心對(duì)這個(gè)事件的看法，如果你不帶有任何的批判性，你的內(nèi)心就是平和的， 因?yàn)槭挛锒际橇鲃?dòng)的，而唯有不動(dòng)的就是我們的心，和這個(gè)些事情的看法；

如果你知道如此，得到的時(shí)候不會(huì)得意忘形，因?yàn)槭ヒ簿驮谏磉叄绻阒廊绱?，失去的時(shí)候也不會(huì)傷心，因?yàn)榈玫揭簿驮谏磉?，如果不再在意得到或失去，又何?huì)動(dòng)了自己的心，不動(dòng)自己的心，又怎么被外界所影響，所傷呢？

一切相皆為空相，愛也好，恨也罷，都只是一時(shí)的狀態(tài)，即然如此，又怎么沉迷如此，心無恐怖無掛礙，遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅槃，心如此，一切都是平和的樣子；

任何人任何事，都是流動(dòng)在變的，今天超愛你的人明天可能恨你，今天恨你的人明天說不定又愛上你，一切沒有定數(shù)，即然如此，又何必為流動(dòng)的人和事傷心，感恩相遇，也感恩離開，沒有任何情緒；

所以別人罵你，打你，你會(huì)怨恨嗎？你會(huì)說你憑什么打我，我又沒有做錯(cuò)事，親愛的，不是因?yàn)槟悴缓貌糯蚰?，而是因?yàn)樗约翰缓?，即然如此，又有什么好?jì)較的；

在這個(gè)世界上，任何東西都會(huì)流失，唯有愛會(huì)留下來，所以除了好好愛，愛人，愛物，愛工作，都是愛，其他的都可以不用去理會(huì)；

不再為任何人表演，就安心的做自己 那個(gè)不夠優(yōu)秀卻唯一的自己！