一直知道自己的自律性不好，也就是好習慣沒有培養(yǎng)好。

比如早起、讀書、寫作、教養(yǎng)孩子、身材塑造……

曾經邁出第一步，想去改變，最后都無疾而終。

今天看到一句話：其實所有的自律，都是習慣而已。

認真去想，也確實。那些每天早起去散步的人，不過習慣了；那些每天5點起床做題的人，習慣了；那些每天都健康飲食，注意攝入量的人，習慣了。比如我，天天閱讀知乎，習慣 了。

如果能培養(yǎng)好自己想要的習慣，那自己是不是會變成另外一個人，自己想成為什么樣子的人，就變成什么樣子的人。

成功的關鍵不是你執(zhí)行得多完美，而是你堅持得有多久。

而這個“堅持”，“習慣”可以帶給你。

所以任何講堅持的，都先去思考一下，怎么讓自己的計劃變成自己的習慣，然后讓自己無痛堅持下去。

《微習慣》今天找個時間看一下吧，重溫一下。

《一分鐘經理人》觀點：“人只所有會改變，是因為他得到了反饋?！?/p>