【知初第97期】晚睡不會讓你更優(yōu)秀

玉龍雪山藍(lán)月谷

雖然,我們知道晚睡有多么不健康;雖然,我們知道有很多人熬夜猝死;雖然,我們知道晚睡不會有什么驚喜;雖然,我們知道晚睡并不會讓你更優(yōu)秀。

但是,我們依然日復(fù)一日的熬夜。

我不止一次下決心說改掉晚睡的惡習(xí),反反復(fù)復(fù)堅(jiān)持十幾天便宣告失敗,就在我碼字的現(xiàn)在,指針已經(jīng)逼近十二點(diǎn)整。

有人說,晚睡的人都是在等一個(gè)不可能的人。有多少外表強(qiáng)悍而內(nèi)心脆弱的人,只有在夜深人靜的時(shí)候才會去觸碰一些深藏的痛楚,有多少人在用半生的時(shí)光去熬煮著一段不可能改寫的故事。

一切,總?cè)缭评镬F里的煙火,終將成為無法昭然若揭的秘密,唯有孤獨(dú),還時(shí)??M繞,直抵心靈。

其實(shí),我想說,大部分晚睡的人都是拖延癥重癥患者。

說到底,有多少人晚睡不是自己故意拖延的呢?明明可以早早的入睡,非要墨墨跡跡,磨蹭到凌晨才一臉疲憊的安心睡覺,然而第二天哈欠連天,一副總是睡不醒的樣子。

不要說你工作多忙,壓力有多大。有多少工作需要你加班加點(diǎn),熬夜通宵去做呢?合理安排時(shí)間,科學(xué)規(guī)劃工作,晚上睡覺的時(shí)間完全可以保證的。

這也可以算作是觀念的問題,就像人人都知道保險(xiǎn)有好處,但是有多少愿意把錢花在買保險(xiǎn)上面呢?熬夜的壞處不會即時(shí)顯現(xiàn),更多的人都是抱著僥幸的心理,然而,透支身體遠(yuǎn)遠(yuǎn)比透支信用卡要可怕!

不要覺得熬夜去工作學(xué)習(xí)就可以提升自己,其實(shí),熬夜會影響白天的工作效率,平均下來甚至不如早早睡覺,第二天精神飽滿的工作效率高。熬夜并不會讓你變得更優(yōu)秀,倒是會讓你更快的離開這個(gè)世界。

現(xiàn)在00:17,我決定睡覺了,以后盡量把碼字的時(shí)間放在白天,晚上忙完工作,空下時(shí)間陪陪愛的人,然后早點(diǎn)睡覺,保證睡眠時(shí)間。盡量提高白天的工作效率,晚上的時(shí)間用來休息和反思。

俞敏洪說的對,只有你活的夠長,才有機(jī)會超越比你優(yōu)秀的多的人,也許能力拼不過他,那你就熬死他,他死了你就牛逼了。

好了,不多說了,我要早睡了,晚安!

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