無論發(fā)生了什么事的時候，不要過于當(dāng)成真實的。說的話是什么，有什么樣的表現(xiàn)，這些都不去管。不再因此而讓自己有負面情緒。就算一時又有情緒，也立馬跳出來，不去爭辯了。

互相留一份關(guān)懷就夠了。想想很多年的不容易，多看人的好，如果偶爾展現(xiàn)了一面的時候，就接受，不因此而否定什么。一時的言行說明不了什么，有些言語發(fā)泄，如果如此心里舒服了就好。不要再去想所說的內(nèi)容。那些內(nèi)容也不是沖自己來，它只是暫時的，善變的念頭。也別管他是負能量裹挾還是什么情況。這些對他自己沒有好處，情緒讓人不能自控。

因緣是什么？因緣就是既然有這因緣，就多一些關(guān)懷、體諒和包容。想想發(fā)生了什么算什么呢？擁有了生命，擁有了健康，還擁有太多的東西了，偶爾有點小插曲，也是應(yīng)該的。生命總會有各種各樣的事發(fā)生，誰都一樣，只是困境不同，困住自己的還是自己的心。如果跳進去，出不來，永遠都是這種循環(huán)，再把這歸咎于外界、歸咎于他人，歸咎于命運，毫無意義。

對最親近的人也存感恩心，是最容易忽略的，也是最不能忽略的。看看他也同樣做了那么多很棒的事，為什么要用其他的一些無常的念頭情緒，來評判呢？如果，沒有了這些評判，會發(fā)現(xiàn)，本來就很好。之所以認為不好，是因為自己的心不平靜、不能平和了，認為有一個不好的人。當(dāng)自己不會被一時的現(xiàn)象欺騙的時候，你眼中的這個人，還是他，沒有變化。因為會不離不棄。

如果一個人出去，會擔(dān)心他的時候，有人讓你擔(dān)心不就是很好的嗎？而不去管這種擔(dān)心是情緒還是啥。擔(dān)心是自己的關(guān)懷，這種溫暖，是不是就是最珍貴的。

總得有些不是那么順流的時候，激起一些浪花，也是風(fēng)景。生命有了跌宕起伏的劇情，在劇情中，也有一雙眼睛，觀著。不再在乎那些情感得失的游戲，他人在情緒中時，既然知道也去生起情緒無益，那就不要情緒，靜靜地，一切都會過去。跟人制造牽絆，就會流淚。同樣也可以不再流淚，心依然有情的，但這種情，不再是只是共情，也有了跳出來的智慧，全然的活在當(dāng)下，接受當(dāng)下。你只有跳出來，才能看自己看他人看得清。感恩一切。晚安。