前兩天去醫(yī)院檢查了一番，沒想到各項指標(biāo)都有點偏高，是時候?qū)⒒膹U的鍛煉撿起來了，那么就先從跑個五公里開始吧。

晚高峰的時候，車輛已經(jīng)一年多了起來，不過擋不住一名跑者的步伐。

五公里的配速確實有點慢了，至少比以前慢了十分鐘，不過好在醒悟的尚早，慢慢還可以再練回來。

沒想到今天的這個5公里，還能拿到一個星宿朱雀紀(jì)念獎?wù)?，這是我在咕咚的第37個榮譽獎?wù)铝耍湟粡垐D，留個紀(jì)念吧。