距離6月7日的高考還有20天。從今天開始算起，三個星期的時間都不到了。想要做最后沖刺的學生們肯定非常辛苦，而即將參加考試的學生家長應該在這最后20天做些什么呢？

No.10

不強行改變孩子的學習方法。

沖刺階段，分秒必爭。這句話錯也不錯，在十二年的學習中，孩子們對于學習的方式方法早已形成定式。現(xiàn)在的復習階段，對于他們來說已經(jīng)沒有時間是適應新的學習方法，用最熟悉的方法是最好的。

No.9

不給孩子過多的壓力。

這個時候不要說孩子了，作為家長的各位肯定壓力也很大，所以很多孩子也會出現(xiàn)很多譬如驕躁，不耐煩等壓力很大的體現(xiàn)。不多說，不要再多給壓力。最后20天了，你做了他20年的爹，在這個時候多給予一些耐心或許能讓他發(fā)揮更好。

No.8

良好的營養(yǎng)

營養(yǎng)，可能很多家長說我現(xiàn)在給他燉海參，吃雪蛤?？隙]問題的！那您要注意了，不是所有的名貴食材在這個時候對于孩子都是有益的。這些大補食材最好在早上吃，不能晚上吃。早吃了對他的一天學習都有好吃。但是晚上吃會導致他亢奮睡不著，甚至容易上火，注意力不集中。

有條件的家庭盡量不要給孩子錢在外面買。還是在家吃比較靠譜。在外面吃有幾個雷區(qū)很容易踩

1，油炸食品，所有孩子都愛吃。但是吃完之后消化成困難，血液流到肚子里很容易犯困。所以同理，在家也不能吃太多，太飽。容易影響接下來的學習效率。

2，帶餡心的面食?，F(xiàn)在天氣慢慢變熱，孩子們每天起早貪黑的讀書，身體早就已經(jīng)透支了。這個時候隨便來一點過期的，餿了的肉餡都有可能送孩子進醫(yī)院。

3，冰飲料。夏日炎炎，冰淇淋和飲料能很好的帶來快感。但是此時此刻也是最容易生病的時候，冰涼雖好，但不要貪戀哦！

No.7

充足的睡眠

充足的睡眠等于明天注意力的保障。睡眠不足5小時，堪比吃砒霜。現(xiàn)在這個時間已經(jīng)到了養(yǎng)精蓄銳的時候了。如果還和之前一樣拼命，最終的結果肯定是得不償失的。保證睡眠才是最后沖刺的資本！

No.6

針對基礎題，易錯題。

刷題的時間已經(jīng)過去了。到了最后的戰(zhàn)術戰(zhàn)略已經(jīng)不再是誰看的題目多了。最后20天，最需要的是鞏固之前的易錯題。如果做了這類題目卻依然反反復復的錯，最終丟失了分數(shù)豈不是可惜。對于那些極高的挑戰(zhàn)題。這個時候就應該放棄了。

咱們的目標就是那些之前考試錯了，卻被扔在一旁?；蛘咴趺礃幼龆际且恢虢獾念}目，針對他們，拿好基礎分，將是制勝的關鍵。

No.5

不過度放松，不過度緊張

適當?shù)姆潘赡苁婢徱幌律窠?jīng)。適當?shù)木o張能增加一下注意力。但是過度緊張絕對沒有好處。到了最終階段，孩子們的神經(jīng)隨時都有可能斷弦。如果斷弦了適當?shù)男菹胩焓墙^對沒有問題的。最后時間，有半天不去學校也不像之前那么重要了。狀態(tài)永遠是最重要的。

No.4

和校方保持聯(lián)系

如果在學校里有什么事情，好和老師及時溝通。老師會針對孩子有更加針對性的方案，而且消息最好及時知道比較好。在這個多事之秋里，什么事情都知道能更好的排除影響，讓孩子專心面對高考。

No.3

面對早戀

很多孩子高中早戀已經(jīng)不是什么新鮮事了。之前我們能堵則堵，現(xiàn)在能疏則疏。最后的時間，感情上的事情對于這樣青澀的年紀有著難以估量的重量。此時此刻如果依然還存在這樣的關系，作為父母再不愿意，也只能支持了。但是要保證孩子的心情別被影響太多。考試結束后，再去解決比較好。

No.2

重新翻一遍課本

高考有多少題目是基礎呢？至少80%。也就是說，如果牢記課本的基礎，一定不會差。語文的文言文，數(shù)學所有的公式，英語的語法和單詞本上的高頻詞。這些再捋一下，最后面對考試的時候，如果能把基礎部分都能有把握的拿下來，對于考生再考場上的心理是一個非常巨大的幫助。如果還在專注提高題，很有可能造成基礎方面的缺失！分數(shù)相比，可能基礎分的比重要大的多。

No.1

重中之重！心態(tài)心態(tài)心態(tài)！

重要的事情說三遍。最后時間，所有的一切提高題，一切作文模板都不如最后一刻的心態(tài)重要。如果說十二年的積累，都是為了6月7日那兩天。那么這二十天的心態(tài)，就決定了十二年的發(fā)揮了。緊張，害怕等不良情緒都會極大的影響到考生的考試狀態(tài)。想有一個理想成績，甚至是超常發(fā)揮的成績。自信，穩(wěn)定一定是不可或缺的最重要的部分。

最后預祝每一個家庭能在兩個月之后收獲笑容，展望更好的未來！