今天又是我們特別期待的讀書會活動的日子。我還是早早的來到活動室，在溫馨甜蜜的香氛中迎接著伙伴們的到來！這一次你又把自己穩(wěn)穩(wěn)的帶來了！謝謝你我愛你??！
入場簽到
為己正名—漣漪卡
漣漪卡讓伙伴們看到自己的當下的心情和狀態(tài)，帶給大家思考，每一個都有自己獨特的一面！“我全心全意地接納自己。對著鏡子，我告訴自己，我完全接納現(xiàn)在的自己” “我看到別人的成功會感到快樂，因為我相信成功的機會，是足夠給所有有心人的”? “我只聽取積極的人的意見。他們的生活充滿快樂和愛心?！? “我對完成自己的夢想抱有積極正面的期許。因此我對每一次的挫折。都看成僅是暫時的?！? “我的工作和技能讓我得到金錢，提供生活所需，但是我對工作的熱情讓我得到真正的成功！” “當我擴大我的舒適區(qū)，我讓自己走上全新而且興奮的路上?！薄拔矣羞x擇自己快樂的權力。我拒絕別人影響我的心情?！?br>
靜心冥想與自由書寫
感受微笑的冥想的練習，是為了讓伙伴們可以讓自己安靜放松下來，更好的專注于自己的五感體驗，更好的關注當下！之后的自由書是手寫我心，由此刻我感覺祈使句開始將自己的身心感受，此刻的發(fā)現(xiàn)與選擇以及當下的想法順著自己的心流在筆端流淌出來！讓平時的自己沒有好好的感受自己的生活方式有一個很好的發(fā)現(xiàn)和梳理！當你大聲的告訴你自己你的感受發(fā)現(xiàn)選擇想法的時候，你內(nèi)心的感受是什么？啊，你可能會說，很難得此刻我可以很好的和自己在一起，我很放松，我有些了解自己了，我感受到了一些我內(nèi)在的力量!
在故事里看見自己！
華說，書中的一段話“在人生每個轉角處，讓我可以絕處逢生、做出‘另類選擇’的動能，原來就是我的任性！”她說到了她的任性！年輕時候的一段經(jīng)歷，她看見了自己的與眾不同，她的任性！就是這樣的任性成就了自己！她說那個時候有個說法：“憨男憨女倒三班”，她對自己說：這份工作我不喜歡，也不情愿繼續(xù)下去，我想改變！工作中的一次轉崗的機會，大家都在擔心以后會不會沒有崗了，但是她“義無返顧”的做了選擇，盡管在那個崗位上工作的時間不長，就在那段短短的時光中她說很充實，很鍛煉人，也是一個全新的體驗！時間已經(jīng)過去了二十多年了，那時的工作情景還歷歷在目！她說她說完了故事，看見了自己的任性，同時她也看見了它對自己的意義：原來，它是我生命的動力，幫助我的人生勇敢走一條自己想要的路！
亞輝說書中的一句話觸動了她，“生命并非一個發(fā)現(xiàn)的過程，而是一個創(chuàng)造的過程”，讓她想到了自己。她說，小時候的自己愛表現(xiàn)，學習好，愛交往，各項活動都非常的好。十幾歲時候家里發(fā)生變故父親去世，她渴望著上高中上大學的生活。但她為了解決家庭的困難，暗自下決心，參加幼教考試（可以轉戶口），盡管這不是自己真心喜歡的工作，她選擇“穿墻而過”，在工作中尋找自己的優(yōu)勢與強項，很努力的工作著。我很好奇是什么讓那個十幾歲的女孩作出這樣的選擇？這樣的選擇對她的重要性是什么？這樣的選擇讓她承擔責任與不斷成長，活出了自己！她還說書中的一句話“如果沒有任性，沒有剛強，那我就失去了另謀出路的本事，更無法成就今天的我”這一句話也讓她看到了媽媽，看到了媽媽身上的剛強以及媽媽身上剛強的價值與力量，她說媽媽是一個特別優(yōu)秀的人。似乎在媽媽的身上，她看到了自己。在她身上的那份剛強與價值就是傳承了媽媽。最后她溫情的說：我愛媽媽！
黔梅說，書中說到“擁抱傷痛，使我變得柔軟”。“說故事就是一種自我擁抱，當我擁抱自己的時候也漸漸長出了力量”，很觸動她。前幾天剛剛發(fā)生的一件事，一個曾經(jīng)的好朋友，因為一件事不停的騷擾，到后來的威脅，控制，還多次打電話還上門進行對她進行人身攻擊，她說當時她非常非常的難過，甚至很崩潰，但是我選擇了沉著面對，保持沉默。她說按照以前的自己遇到這種情況，是絕對不會選擇沉默的，一定要進行反擊，甚至不知道后果會是怎樣的。她還說老公看到她的這些表現(xiàn)還好奇她怎么變了，變得和以前不一樣？是啊，我很好奇是什么讓你選擇了沉默？她說是自己內(nèi)在的一份自信吧！她說退一步海闊天空，但是我真的也很好奇，那個自信是怎么來的？她說從參加了幾次的讀書會讓她對自己有了一份深深地看見。那種自信就來自于對自己的看見。哇，她說，是參加完讀書會之后就長出了一份自信，黔梅，你真的好棒！因為我知道在讀書會里，我們在一起就是說自己的故事，聆聽伙伴們的故事回應伙伴們的故事，見證伙伴們的故事，原來這讓我知道說故事會讓自己長出自信，哇，太棒了！
莉是第一次來參加讀書會的伙伴。她說在書中有一些話觸動到了自己，“透明化”、“誠實的面對自己的生命故事，對故事有新的認識”、“再經(jīng)驗”，還有一句話是“成人成己”是心靈的良藥。她說被這句話深深觸動！
她說，她在幾年前就已經(jīng)開始，每年都要給自己寫一到兩封信，在這個過程當中，她看到了很棒的自己，她說，我的心是陪伴自己的，她看到了自己的勇氣和力量。寫信是一個很好的，陪伴自己的一種方式陪伴那么從一個新的視角看自己，也是誠實的面對自己。“成人成己”這句話，她深有感觸。三年前是她人生的轉折點，工作經(jīng)歷了一次特別大的變動，沒有選擇只有離開。那件事情三年后的今天講出來，是第一次，她的感觸仍然很深，淚水瞬間涌出眼眶。在她不得不放棄了她心愛的事業(yè)的時候，她選擇了壓抑，不敢面對自己，選擇了逃避，甚至她一度很自卑。那一段時間也是她人生的低谷，也讓自己可以靜下來，思考如何面對新的人生。
我說這一段人生的經(jīng)歷對你的重要性是什么？你回看自己，你發(fā)現(xiàn)了哪些自己寶貴的特質(zhì)呢？
那一段的工作經(jīng)歷讓她看到了自己無怨無悔的人生，她感激她的團隊她的員工；她對她們嚴格的要求，是因為她認為這樣有利于他們的成長；對技術兢兢業(yè)業(yè)的追求；她看到了她真實的敢于面對困難困境的自己，她看見了自己的堅強，同時她也看到了自己有很強的感召力。
艷說，書中說“有一種痛，叫成長痛。成長就會痛?！薄安灰p易放過每一個痛”，也讓她在女兒成長過程中深深地體會到了不要輕易放過每一個痛。仿佛在痛里，看見自己擁抱著痛，走進自己的內(nèi)心世界。對女兒有更多的理解！她說，書中說“說故事本身就是一種生命”。別人的生命故事，值得你專注聆聽，她看到了女兒成長中的痛，她的心會痛，她看到了女兒就是自己的翻版！
看到女兒在學校里的隱忍，女兒有時候會哭會痛，但是她沒有辦法幫她，所以她也很痛。在漣漪卡的懇言當中對她的啟發(fā)，她說她今年40歲，四十歲的自己想改變，想用20年的時間陪伴女兒，相信自己一定會看到女兒的變化。其實自己不是很了解自己，會很裝，一直為別人而做，真正自己很多本真的東西被磨滅了，現(xiàn)在我要為自己而做了！哇，這是在向宇宙宣告，我要做自己！我很好奇是什么讓你可以為自己而做了呢？好佩服你的勇氣，這份勇氣是什么呢？我知道我們做自己很難。在人際關系當中，她有反思為什么家人要承擔你的痛苦呢？她說，前兩天女兒的一些困惑，她很努力的去傾聽回應女兒，但是女兒說：媽媽，其實我就是想讓你好好聽一聽！讓她驚醒，原來在人際交往過程當中傾聽就可以！哇，其實孩子們真的是我們最好的老師！
陪伴女兒、感受著女兒的痛，也讓她對自己有了很多的覺察，尤其是現(xiàn)在自己的狀態(tài)，她越來越能夠比較清楚，自己想要的是什么。她想要的是做自己，改變自己。
陪伴，真的是一個最長情的告白，陪伴，就是愛呀！我看到了她對女兒那份濃濃的愛。
一人故事? 眾人故事
莉講了她近期的一個生命故事，長沙之行訪毛澤東故居的感想。近期由于工作上的變動，讓她有機會近距離接觸毛澤東這個人。之前不是很了解，不知道為什這一次的長沙之行讓自己可以很專注很投入；第二個變化就是她作為一個組的組長，自己知道希望在大團隊里得到認可，其實是需要放下身段，能夠照顧團隊里的每一個人。她說她會努力地記住每一個人的名字、喜好、住的房間等，自己很細心的做著工作；第三個變化就是匯報總結幾天的活動，以前都是最后一個發(fā)言，但是這一次她和同伴們說你們安心吃飯吧，總結我來寫！這讓她看到了，自己勇于主動承擔。其實她還是有一些擔心的，要怎么樣才能代表他人的心聲，表達出來呢？當自己認領了這個任務之后，她做了很細致很充分的準備工作，帶著幾天的收獲感悟，不知不覺寫到了凌晨3:00多。這次活動她對自己是滿意的。
伙伴們積極的回應著莉的見證與回應生命故事。
亞輝說，在莉的這次活動的感想當中，她也非常有同感，之前對毛主席感覺很遠，似乎對他的生活呀什么的沒有什么太多的興趣，但是聽了莉的故事也勾起了，她也想去了解主席，期待能和主席能夠近距離的接觸。
艷說，聽了莉的故事，讓她想到了自己有一次去井岡山，這一次拓展活動，她有八個字，叫身臨其境，心有所動。她被莉的勇敢擔當而感動，也看到了在那次活動當中自己有自告奮勇承擔任務的一面。同時也看到了自己需要提升的東西。
聆聽了莉的好故事，我很好奇，是什么讓你可以主動地承擔任務，而且還能夠那么聲情并茂來做匯報演講？莉說也許也是自信、勇敢吧！
我說對于這次湖南之行對你的重要性是什么，對你未來工作的支持又會有哪些呢？莉說也許讓我能更好的融入工作，對工作有更多的理解吧！
在這次活動當中你看到了自己的哪些特質(zhì)呢？莉說她看到了自己獨特的人格魅力，就是自信、堅強、勇敢面對！
讀書會活動接近尾聲，伙伴們在感恩冥想中依依不舍，感恩伙伴們的故事，感恩伙伴們的見證與回應，感謝自己愿意說故事！帶著自己的微小行動又開啟了新的生活！祝福伙伴們！相約再會！
謝謝你我愛你！
