經(jīng)過2017年的總結(jié)之后，我將自己2018年的三個關(guān)鍵詞定為“落實(shí)計劃”、“豐富內(nèi)容”、“堅持行動”。

1、嚴(yán)格按照年度計劃細(xì)化到半年、每個季度、每個月、每周和每天，定期復(fù)盤總結(jié)。

2、按照七個維度來看，統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，內(nèi)容全面。

3、堅持行動，2017的所有收獲都是因為采取了行動，持續(xù)的行動，沒有行動再好的計劃也落不到實(shí)處，所以2018要提高行動力。

以下是我2018年計劃的七個維度，我將據(jù)此細(xì)化計劃并進(jìn)行復(fù)盤。

一、時間

記錄自己的時間花費(fèi)，每周總體分析時間運(yùn)用情況，消除時間黑洞。

尤其要清晰記錄工作中真正有效運(yùn)用的時間，提高利用率，減少浪費(fèi)。

二、技能

讀書和寫作：今后我每天都要讀書和寫作。一是繼續(xù)死磕輸出讀書筆記，現(xiàn)在我在做的是分章節(jié)輸出讀書筆記，2018年要完成整本讀書筆記，在讀完一本后總體輸出一篇（投稿至簡書，爭取提高通過率）；其次，書目的選擇要更有針對性，采取主題閱讀的形式，挑戰(zhàn)更有難度的書，同時要注重提升讀書速度（2018的目標(biāo)是一百本書，要閱讀心理學(xué)方面的書）；第三，對于我經(jīng)歷的大事件及時輸出，分享自己的感悟和體會（簡書投稿）；第四，建立個人公眾號，摸索和確定自己的風(fēng)格，對內(nèi)容進(jìn)行分類（現(xiàn)在考慮的有讀書筆記、戶籍知識等）。

演講：輸出的最佳方式除了寫作就是演講，用說的方式輸出自己的想法。同時可以鍛煉自己的臺風(fēng)，克服緊張情緒，最好是可以多嘗試一下不同的風(fēng)格（具體措施包括關(guān)注頭馬會以及北京趁早的活動）。此外還有線上分享，去年因為自己身體原因，沒有完成線上分享，2018年做好這樣的準(zhǔn)備，在合適的時機(jī)嘗試鍛煉（學(xué)霸經(jīng)歷）。

英語：英語是為數(shù)不多的我可能變現(xiàn)的技能，2018年要進(jìn)一步提升自己的翻譯技能，通過catti考試獲得證書(參加了線上打卡小組，但是感覺還需要加強(qiáng)知識學(xué)習(xí)，考慮是否要報班學(xué)習(xí)），此外也要注重聽力和口語水平（尤其聽力較弱）。

三、習(xí)慣

睡眠：早睡早起，保證睡眠時間，改善睡眠質(zhì)量（以23點(diǎn)入睡、7.5小時睡眠、2小時深度睡眠為標(biāo)準(zhǔn)）。我可以嘗試將晚上洗漱的時間提前，然后再讀書打卡。

飲食：健康飲食，多蔬菜多水果，控制飲食量，定期煲養(yǎng)生湯（1次1周）

生活：堅持泡腳+蘆薈護(hù)膚，此外定期收納整理房屋、打掃衛(wèi)生

練字：每天練字半小時

四、職場

目標(biāo)：2018年的主要目標(biāo)就是升職和變動，樹挪死人挪活，不要害怕改變，要勇敢嘗試不一樣的生活

項目：完成思政項目，發(fā)表文章（見刊），在此基礎(chǔ)上申請和爭取市級協(xié)會的項目。

活動：合唱和舞蹈撿起來，即陶冶情操又鍛煉身體，利用一切機(jī)會展現(xiàn)自己

五、健康

牙齒：好不容易完成的牙周治療，要繼續(xù)保持良好習(xí)慣，同時開始牙齒矯正

皮膚：改善皮膚狀況（痘痘、干皮膚），具體措施與生活習(xí)慣、飲食、護(hù)膚等都有關(guān)

馬甲線：鍛煉出馬甲線是2018的唯一目標(biāo)，無論結(jié)果如何我都要參賽，游泳/跑步搭配健身房運(yùn)動

六、財務(wù)

2017年完成財務(wù)目標(biāo)，還清了欠債，但花費(fèi)總體仍超支。

嚴(yán)格控制每月花銷，2018年全年個人花費(fèi)3，不同月互補(bǔ)。此外為牙齒矯正1.5、父母保險0.4、家具1、旅游1.5、博士部分學(xué)費(fèi)、金鵝等儲備資金。

在節(jié)流的基礎(chǔ)上開源，有時候開源更重要。一味節(jié)流而浪費(fèi)大量時間，比如在淘寶上對比而花費(fèi)大量時間，往往是不值得的。

七、關(guān)系人脈

任何人都不能只靠自己就獲得成功，家人、同事、朋友都是我們生活中不可或缺的。新的一年要繼續(xù)學(xué)習(xí)情感類課程，適時和他人溝通聯(lián)系，是建立和鞏固人脈的好渠道。