“每天總是忙啊……”

“活著真累?。　?/p>

相信這是身邊許多人的感慨?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，睜眼感覺都是滿滿的事，個人的需求也是好多好多，在這種情況下，哪能不累？哪能不困難重重？

怎么辦？

最近，看到網(wǎng)上流傳的一句口號——極簡生活！很是喜歡，并用于自己的生活和工作，頗有些感觸，與讀者共勉。

一、三簡

我感覺有“三簡”——欲望極簡、工作精簡、生活規(guī)簡。

二、什么樣的人需要極簡生活？

極簡生活對5類人幫助最大：工作大忙人、潔癖癥、舊物收集癖、山寨愛好者和打折購物狂。

其實普通人身上多多少少都會有以上五類癥結(jié)，甚至是多種癥結(jié)的集合。

三、如何簡？

1、欲望極簡

欲望極簡之所以放在第一部分，是因為它看起來最不重要，實際上卻最重要，它是整個極簡生活體驗旅程能否成功的關(guān)鍵。

以我自己為例：

想事業(yè)有成，這是大多數(shù)男人的追求吧？

想身體健康，年過四十，健康越來越重要，因為身體已感覺不如前了！

想有錢花，父母要養(yǎng)，孩子要供，自己想買豪車買好房，哪一樣不需要錢呢？

……

這種咱念頭讓你心“忙”意“亂”，到最后，是什么也做不好，什么也做不到，不是這樣嗎？

所以，在你開始實踐極簡生活前，首先必須簡化自己的欲望，把自己的精力和能量全部集中在你最迫切想做的一件事情上，也就是聚焦。

2、工作精簡

我所在的部門是教育督導(dǎo)部門，事雖不多，但雜，涉及到教育的方方面面，想做的時候活多的干不完。

怎么辦？精簡！做該做的，做最有效的，學(xué)會拒絕，學(xué)會牽牛鼻子！

每天也是這樣。到了單位，列出一個清單，今天我要做什么，放在辦公桌臺面上。干完一樣劃去一樣，晚上離開，心清氣爽！

3、生活規(guī)簡

家里很亂，咋辦？

癥結(jié)在于東西多，不舍得扔！不買沒用的，扔掉不用的，這樣就好多了！

一個同事家里就是這樣，多余的東西一樣也不買到這里?？蛷d桌子上，電視柜子上，放眼看出，什么也沒有！

做到以上兩點——不買和扔掉——家里好多了！

四、效果如何

通過親身體驗，我覺得極簡生活很有幫助。

它讓我身體好了，心態(tài)好了，工作順了，家庭氛圍也更溫馨了。

外出應(yīng)酬少了，自然身體好了；陪家人多了，自然家庭溫馨了；生活規(guī)律了，自然心態(tài)好。一順百順，如果你有以上癥結(jié)，我推薦你開始——極簡生活！