吃了三天的菜葉子，體重下降并不明顯，感覺自己沒吃飽，我又增加了紫薯，飽腹感果然不錯，雖然老是想吃肉，想吃火鍋，想吃烤魚，想吃麻辣燙，但一想到好看的衣服自己穿不上的感覺太慘了，只能忍著。別人都能減肥成功，我也要加油，多做運動，少鹽少油，戒糖。
2020-06-12
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