【課文與冥想】

課文一直還沒補完。這周的冥想有特別的體驗，周五時我和老公去了一個設(shè)備比較好的水療中心，里面有個喜馬拉雅鹽洞，散發(fā)的光是橘紅色的，我在那呆了一會兒感覺很應(yīng)景，就打算在里面進行冥想。

（照片顏色偏深，實際顏色肉眼看是很柔和的橘紅色）

里面溫度不高，不像那種普通的汗蒸房，就是比體溫溫度高點，但坐個10分鐘是會流汗的。里面當時只有我一個人，在里面冥想了幾分鐘，心里頭各種恐懼的念頭升起，害怕萬一暈倒在里面了會有危險，又怕熱出毛病來，還有各種小頭的聲音在質(zhì)疑自己是不是不應(yīng)該在溫度太高的地方冥想，應(yīng)該在安靜舒適的地方，不知道自己這樣的做法是不是有問題。我整個人焦躁起來，隨后停止了冥想，站起來就準備往外走。

走到門口時，有個服務(wù)員阿姨正好進來，阿姨我認得，我在隔壁區(qū)域休息時這個阿姨就有跟我們搭過話，很熱情洋溢，讓我們要去領(lǐng)免費的大閘蟹和椰青，幾點結(jié)束之類的，期間也很熱情給我們拿東西拿鞋子。這個地方是不收小費的，所以她是真的服務(wù)態(tài)度好，好心提心我們，我對她印象就挺好的。 我都沒問，她就主動跟我搭話說這間房很好的，特別適合女孩子，烤個30分鐘，1個小時都沒問題，匯出一點汗，女孩子如果子宮寒可以把衣服撩起來把腰放在上面烤的，blablabla。我一聽原來呆半小時是沒問題的，瞬間覺得自己又可以了，就果斷回去繼續(xù)冥想了。

【在光中】

這周情緒穩(wěn)定，也是橘色光中少有的平靜，不高亢，不肚子疼的級次。 一些事情也有了進展和結(jié)束，之前的周記沒有提及，我的airbnb賬號被凍結(jié)注銷了，那個賬號上掛著我的泰國房子，之前想要找租客，可能是因為被舉報所以封號，具體原因不愿意深究了，我后來跟平臺申訴，提交了不少資料，最后是在10月底解封了。

11月1日，結(jié)束了牙套的療程，沒記錯的話是在2020年9-11月左右開始戴的牙套，滿打滿算兩年了，其實早些時間就可以結(jié)束，只是我一直拖著不想結(jié)束，總想著能調(diào)整得更好些，醫(yī)生說服我有些東西不需要那么完美，其實沒區(qū)別，而且太追求我想要的效果對牙齒會有損傷?？紤]了一段時間后，我被說服了，因為其實那“0.1”的微調(diào)，真的只有我自己會知道，對整體毫無影響，就不需要再去追求了。

11月2日，我負責公司的項目開設(shè)了新公司，有一個好的開始。前期雖然有很多時候會過于緊張和上頭，過程周折最終都會解決，以后要鍛煉自己不要那么容易應(yīng)激和受到事情暫時的發(fā)展的影響。

跟大眾點評的案件，終于在深圳立案成功了，就在我家附近的法院，立案成功就起碼會有個第三方來說理，擺證據(jù)，接下來會進入訴調(diào)階段，先調(diào)解，調(diào)解不成再庭審。我其實時常感覺有些害怕，沒什么信心，但我知道我想要堅持。幸好有我的朋友一直安慰我，我能提起訴訟也是有賴于一個學法的朋友真心的幫助，不斷地持續(xù)過問案件的情況，讓我有堅持下去的毅力，很多情況下給了我心理上的支持。他的觀點非常專業(yè)且清晰，不過他人在香港，只能在遠程幫我出主意和盤邏輯。

跟老公也是感情升溫的一周，老公在我去爸爸家里的那幾天里找到了新工作，所以在他上班前夕我們就在深圳逛街、吃飯、看電影、去水療，玩游戲。過他上班前最后的閑暇時光。

這周也是流汗很多的一周，在健身房運動和水療館汗蒸都聊了很多汗。但我還是熬夜。

【大天使卡】